澳門明依然29度高溫，咁熱天時，你不食碗粥來開開胃？
陽光明媚的周一，暖洋洋的太陽
似乎早已把上周的一身霉氣曬散了
趁現在的大太陽，還沒洗被子的要趕緊啦
要不然太陽一會溜走就後悔莫及喔
來睇睇明天系唔系都有大太陽先
澳門4月18日天氣預報
（分享自地球物理暨氣象局）
預測
澳門明日天晴，部份時間多雲
早晚有薄霧或霧，微風習習
2至3級，吹南至西南風
氣溫升至29度，最低都有23度
相對濕度介乎百分之75至98之間
29度！29度！29度！
咁熱嘅天時
系唔系澳門就咁直接進入咗夏天呢？
睇來季節轉變話變就變
唔知大家又適唔適應一下子就來到嘅夏天呢？
系春夏轉季期間
好多人都同小金一樣出現咗食慾欠佳嘅問題
面對色香味美俱全嘅一圍菜都提唔起食慾
唔系嫌油膩就系根本就唔心情吃
尼個時候就要適當咁食碗清淡嘅開胃粥啦
其實系夏天飲粥，不止可以開胃養胃
仲可以清清腸胃喔
下面介紹幾種好食有營養嘅粥俾大家開開胃
紅豆粥
有補腎消水腫的功能，腎功能較差的人最好多食用。
蠶豆粥
對於慢性水腫和腎炎有好處。
荷葉粥
能解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒。
蓮子粥
能健脾益氣，對腹瀉、失眠、遺精、白帶多等有好處。
百合粥
能潤肺止咳，養心安神，適合肺陰不足的老年人食用。
冬瓜粥
利水消腫，止渴生津，並有降血壓的作用。
銀耳粥
生津潤肺，滋陰養肺，可治療高血壓和慢性支氣管炎。
黃芪粥
可治脾虛所致的水腫。
簡單又易煲
又開胃清腸胃
唔get走，就真走寶啦
如果你有更好嘅建議
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