不打瘦臉針也可以瘦臉的方法，走起！

來來，小瑜伽娘開始劃重點

打瘦臉針什麼的花錢又不靠譜！

你能一直打嗎？能嗎能嗎！

所以啊，還是不妨做個瘦臉操試試吧，

咱們可以通過鍛煉嘴巴周邊的肌肉、

頰骨肌來解決臉頰肌肉鬆弛的問題

輕鬆打造完美迷人的小臉。

早上刷牙後，花5分鐘瘦瘦小臉哦。

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1.分別將頭部轉向肩膀的兩側，每側20秒左右。

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2.雙眼持續閉上睜開，睜開至最大限度但是不要有抬頭紋。

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3.從下至上用手指輕輕按壓顴骨按摩。

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4.用中指指腹沿著鼻樑至顴骨再到太陽穴輕輕按壓。

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5.輕微晃動鼻子找到鼻翼兩側活動的點，然後用指腹按壓。

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6.嘴唇嘟起類似魚嘴的樣子然後用力微笑。

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7.頭部向後仰同時嘟起雙唇視線向上。

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8.雙唇微張將舌尖抵中間保持不動。

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9.找到自己的微笑肌然後用舌尖由內輕壓。

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10.口中含一股空氣然後在口腔中左右晃動。

11.嘴巴張大至最大限度，然後嘗試微笑讓肌肉得到放鬆。

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本文由由小瑜娘@養顏瑜伽編輯

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