放屁又臭又多要注意，可能是身體出了問題，及時調理才能正常排毒

放屁這個是大家都會有的生理反應，在公共場合，如果不小心放了個屁，就好像自己犯了個錯似的，不好意思的尷尬著。放屁沒問題，還千萬不能憋著，有問題的放屁太臭、太多等，說明身體健康出現了問題！

如果你發現你的屁量比平時多，那麼你就需要注意了。這可能是身體在給你發出警告的信號了。當屁量大的時候，可能就是你出現了消化不良，消化性潰瘍以及胃炎等胃部，另外也可能會出現進食方面的原因。

一般腸胃不好的人，也經常放屁。便秘。一般來說，超過三天不排便、或者排便時感覺困難，都屬於便秘。便秘時糞便堆積在腸道中，而糞便是由細菌組成的，細菌的發酵作用會產生大量氣體，自然就會愛放屁。

屁太多又太臭，多半都是腸胃有問題吧，可要及時的減輕腸胃的負擔，讓屁放的都健健康康的，下面一起看看有哪些排毒食物可以幫助我們改善腸胃吧，作為日常的調理品也是很好的哦！

人體內一旦濕氣重了人會感覺睏倦乏力，手腳冰涼。古人常說："千寒易除,一濕難祛。"其實濕氣也並沒有那麼難以除去。常喝紅豆薏米粉就好了，紅豆薏米粉具有健脾化濕、利水消腫、清熱排毒的作用，常喝這個，對人的腸胃都有極大的裨益！

可以潤腸通便，還能美容養顏。很多女性疾病的產生就是因為身體毒素沒有及時排出，堆積在體內了。多食用蜂蜜，可以緩解便秘情況，還你一個健康輕盈的身體。

放屁也其實就是便秘的癥狀之一，燕麥片中含有大量的膳食纖維，這種營養物質可以有效促進腸胃蠕動從而改善便秘的問題。所以在日常生活中就更應該多吃一些燕麥食品，以此來幫助促進腸胃蠕動。

當身體出現有消化不良的時候，在平時就可以適量的喝點酸奶，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食慾以及加強消化的功效。你可能不知道，酸奶還具有降低膽固醇的功效，進入更年期後就會出現膽固醇過高的情況，這個時候不妨多喝點酸奶，因此來達到降低膽固醇以及預防併發症的功效。

健康的生活方式首先就要學會喝茶，調理腸胃的養生茶，忙碌的工作時間為記得抽一點時間善待自己的胃和健康，多喝水喝茶，保持良好樂觀的心態，就會擁有一個健康的腸胃。避免尷尬的事情發生。

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