造成女性貧血有哪些原因 過度減肥會引發女性貧血

我們知道女性貧血有很大的影響，特別是對消化系統、心腦血管系統、神經系統都有危害，還會影響新生代謝。那麼造成女性貧血有哪些原因呢?下面小編來為大家介紹導致女性貧血的原因，一起來了解吧。

1、缺鐵

飲食失調。由於氣候變化與生理特徵，部分人會食慾不佳，偏重於某些合自己胃口的菜肴，時間長了會因動物性食物攝入過少而致缺鐵。另外，過冷或過熱也會影響人的消化液分泌，導致人體對食物中鐵的吸收減少而引發貧血。還有許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿蔔之類素食為主食，從而導致貧血。

2、失血

失血是貧血最常見的原因，可分為急性和慢性兩種。由於外傷或疾病過程造成血管破裂或止血機制缺陷，在短時間內大量失血而引起的貧血稱為急性失血性貧血。慢性失血主要是因為月經過多導致缺鐵，有時也會因身體某部位出現問題，如消化道出血、痔瘡等。這些因素同樣可以導致血液中鐵的不斷喪失引發貧血。

3、妊娠

由於生理的變化，血容量會隨著生理的需要而增加，孕婦的血液被稀釋丁，懷孕一次母親要消耗1000毫克的鐵，而現在的女性，由於月經、偏食等原因，懷孕前大多已有貧血傾向，一旦懷孕，體內鐵的消耗量急速增加，引起貧血。

4、過分減肥

許多女性為了減肥而不吃早飯，或每天拒吃主食，或只吃那些不能使營養得以平衡的食品，這些不良的飲食習慣也容易引起貧血。

5、偏食

有些女性拒吃動物肝臟、海帶、紫菜、香菇、黑木耳等這些含鐵豐富的食物，易導致貧血。

以上就是關於女性貧血的原因介紹，可以知道女性如果體內缺鐵會引發貧血，要及時對身體補鐵，如果女性過度的減肥也會引發貧血，要注意適度減肥，同時女性偏食也是會引發貧血要注意，還有女性妊娠和失血也是會引發女性貧血。如果大家還有疑惑，可以關注久久健康網--女性頻道。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！