在業餘選手中，甚至在不少專業的運動員中，有這麼一個現象：有些人單打水平不錯，但是雙打的時候卻沒辦法發揮真實水平。這是為啥？

簡單的說：因為他不知道怎麼和搭檔配合，或者說沒有「雙打意識」。所以，今天我們就來分析在雙打中的一些有效的意識，能有效的提升雙打中的配合。

雙打意識

意識：說白了，就是配合度。雙打畢竟是兩個人，即便雙方能熟知自身及對方的優缺點，沒有長時間的磨合也很難有良好的「配合度」。配合度越高，就越能將兩人的優勢發揮出來，產生1+1>2的效果。

雙打4個原則

1、站位及區域切割

站位問題屬於基本原則。進攻前後站，防守左右站。

前後站的時候，整個場地切割成：前場、中場和後場區域；左右站的時候，場地切割成：邊線、中線和對角線區域。

2、分工明確。

就是這個簡單的原則，但很多雙打的球友卻做不到。要麼就是丟失自己的防守區域，要麼就是搶搭檔的防守區域。不過出現哪種情況，都會產生空檔，極易丟分。

負責管好自己的區域和線路，是對搭檔最大的支持和配合！

3、相信搭檔

捫心自問，雙打的時候多少次能做到這點呢？即便是搭檔的技術比自己好，還是不放心，總想承擔更多的責任和區域。雙方都這樣想，就會產生區域的重疊，相應的就會產生空檔。

相信搭檔，他也會像你相信他一樣相信你！

4、跑位與補位

站在前面的選手引領己方的基本跑位，後面的選手則做出相應的補位。

在跑位的時候，要做到及時啟動，而不是站著等球；補位人員要記住自己的責任和區域，你出現的位置不一定是球來的位置，而是配合隊友補位的位置。

跑位要及時到位，補位做輔助配合！

進攻中的意識

進攻的目的是什麼？通過兩人配合，擊潰對方的防守得分。那我們在進攻的時候需要注意的兩個關鍵詞：封網和邊線。

封網

很多業餘選手認為，在進攻的時候，最重要的是後場的進攻，要想辦法來讓後場持續進攻，以達到得分的目的。其實這種想法不完全對，也可以說是錯誤的。

因為：進攻的組織者是前場的人，而最後解決問題的大部分也是在前場負責封網的人。

後場的進攻除非擊殺對方的大空檔，才能直接得分，否則一定會被對方接殺回來。而且，持續的進攻會讓後場隊員體力迅速下降，即便是得分，也會消耗大量的體力，得不償失。

通過這個角度來考慮，前場的封網則是非常關鍵的。後場的殺球進攻，更多是為了配合前場的封網得分。讓封網更加有威脅，才是後場進攻的目的。

邊線

通過對封網的認知，我們就更容易理解「邊線」這個意識。

既然前場的封網是得分的手段，那麼就應該讓前場球員更聚焦在某一個點來封網。所以，在後場扣殺之後，前場隊員需要把70％的精力放在邊線上，30％的精力放在中路（如下圖）。

A2殺直線，A1防守的區域

由於雙打的時候速度快，反應時間短，所以殺球及回球均以直線為主，概率大於50%。在A1的防守區域，如果對方網前起球，則很容易被A1封網。倘若對方回對角線，則應該是A2殺球之後的連貫上網來補位回球，此時，就會讓站位進行輪換。

防守中的意識

防守的目的是：用牢不可破的防守，化解對方的進攻。所以，要做到最大化的防守區域，不出現空檔。這裡的關鍵詞就是：區域。

防守左右站，很多時候被球友們理解成：一人防半場。這樣，增加了防守時的心理負擔，特別是在中路球的時候，總會產生爭球或者讓球的現象。

在上面的原則中，咱們把防守時的區域切割分為：邊線，中路和對角線。那怎麼來明確站位之後的責任呢？

與對方扣殺者同一半場的人只負責邊線的防守，而同伴則負責中路和對角的防守。

怎麼理解這句話？

在雙打中，進攻對角線的可能性極低。所以，在對方進攻的時候，每個人其實只需要防守一點：與進攻者同一個半場的防守邊線，另一個防守中線（如下圖）。這樣，就減少了因分工不明確而產生的失誤。

區域劃分：B1進攻，A1防守邊線，A2防守中線及對角線

總結

雙打中，進攻的時候，前場封網的隊員要聚焦邊線封網得分，後場隊員用進攻來配合前場的封網；在防守的時候，和進攻者同一個半場的隊員只防守邊線，另一隊員防守中線和對角線。

做到這些「雙打意識」，不僅能有效的進攻得分，也能更好的節省體力，兩人互相配合更加默契。

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