自我診斷，這些雙打意識都沒有怎麼上場？

如果說業餘球友單打制勝靠的是身體能力，那麼雙打絕大多數情況靠的是意識和配合。

作為球痴的你，怎麼能不對自己的雙打意識來一個自我診斷？

1.站位選擇是否明確？

站位決定了你和搭檔的覆蓋範圍，回合開始前發球的站位選擇最為關鍵。

發球的站位選擇面臨的最大問題在於偷對手後場之後發球人是否後退，如果原地不動就會形成前後站位無形中增加了搭檔的防守壓力；如果盲目後撤就將網前賣給了對手，一旦對手回球收吊網前就會出現無人防守的局面。

對策：在場上通過暗語或者手勢和搭檔及時溝通，如果髮網前小球則及時向前跟進。發後場球時觀察對手，如果對手後撤從容就做好後退接殺的準備；後退勉強則把大部分注意力放在網前以防對手吊球。

注意，雙打發生站位變化需要搭檔互相補防很正常，但是切忌移動時猶豫，一旦你在網前猶豫自己的搭檔沒法第一時間做出準確判斷會給對手可趁之機。

2.能不能有效輪轉？

能不能輪轉很大程度決定了你在球場上的韌性，業餘球場上經常會出現一個人在後場氣喘如牛，搭檔在前場看風景卻愛莫能助的情況。

輪轉最大的問題在於面對對手不斷地彈壓後場，既不願意讓出進攻的主動權又不能找到合適的和搭檔換位的機會，在這種糾結和選擇困難的心境下你要麼是後場氣喘如牛的勞模要麼就是前場看戲的遊客。

對策：對手自然是不會給你輕鬆輪轉的機會，想要有效輪轉應該做到通過球路引領跑位。

當搭檔在網前等待捕捉機會的時候，選擇在強攻里增加一拍收吊斜線會給自己和搭檔一個輪轉空檔，這樣如果對方繼續起後場球搭檔可以直線後退保持進攻。

一定要注意的是輪轉盡量不要在自己體力不支時才選擇輪轉，那樣出球的質量降低很容易在網前賣出破綻被對手輕鬆得分。

3.會不會明確分工？

雙打的一大魅力就在於兩個並不完美的人卻可以結合出完美的整體，所以在場上清楚自己的優劣所在明確分工是發揮兩人最大威力的鑰匙。

就算是早已封神的風雲組合，早期也存在蔡隊長進攻連續性不好，寶哥防守劣勢大的問題，但這並沒有影響到他們的成績，可見只要能揚長避短髮揮自己的優勢還是能打好雙打的。

對策：對自己一定要有一個清晰的球場定位，你是善於進攻的重炮手還是能夠創造機會的指揮官？你是一夫當關萬夫莫開的大閘還是一防守就丟球的漏勺？

在場上很多時候會出現兩人誰接球皆可的情況，這種時候秉承能者當之的觀念，才能把威力最大化。如果你擅於進攻就不要放過後撤下壓的機會，如果你長於防守也請你多分擔一點同伴的壓力。

4.進攻有沒有目的？

雙打進攻一定不是有棗沒棗打三竿的機會主義，應該帶有明確的目的性。

如果在場上你的進攻僅僅是打哪兒算哪兒，那你很快就會發現對手的防守是一面銅牆鐵壁，就算進攻再賣力也很難有效果。

對策：雙打的進攻應該具備針對性和目的性。

除了得分之外，雙打進攻很大一部分作用在於通過自己在後場的努力為網前的搭檔創造相對輕鬆的得分機會。

進攻時主動選擇對手較弱的一方，不給對面高手極限反殺的機會；落點選擇在追身位置或者兩人結合部，降低對手的回球質量；發力進攻結合吊球，儘可能找到對手輪轉的破綻……這些部署都是進攻應該具備的針對性。

5.防守能不能清楚自己的防守範圍？

由於對手的進攻壓制，在場上防守時雙打的同伴很容易出現搶球或讓球的現象。

搶球傷拍，讓球傷感情。所以在防守時能不能交代清楚自己的防守範圍也是雙打意識裡面不可或缺的一環。

對策：在實際操作中，防守往往由那個移動速度快、能力強的人來引領完成，這樣更有利於防守反擊，但是這些防守的基本準則必不可少。

當對方進攻時，兩人應該儘快回到平行站位分攤防守面積，原則上由距離球落點最近的人去完成擊球；當對手打向兩人結合部時，由處於反手位置的人接球，如果兩人都是反手由能力較強的人擊球。

相較於單打，雙打除了身體能力技術的比拼更多的是意識上的鬥智斗勇，相信只要把這些意識在腦海里根深蒂固，你的雙打一定會突飛猛進。

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