粗壮大腿,让男人自叹不如,却有百万人追捧!
图:拉斯佩觉得古希腊时期的女性非常性感,大腿也比较粗壮,现代女性却很少追求粗壮的大腿,追求翘臀倒是挺多。拉斯佩偏偏不服大众审美,管自己练粗壮大腿,没想到有这么多人认可,认为她这样的大腿也很性感。
图:佩斯佩也经常练臀部,因为练臀和练腿的动作经常是同一动作。这个动作是练臀的招牌的动作之一,美国的翘臀女王jens也经常练习这个动作,随时随地都可以进行。
图:拉斯佩练腿。拉斯佩一周要练3~4次大腿,她觉得粗壮的大腿让她充满力量和活力,她非常享受这种感觉。女性增肌非常不容易,要练出跟男人比肩的肌肉,往往要多付出好几倍的努力。
图:拉斯佩练习深蹲,深蹲是练腿和臀部的王牌动作,拉斯佩最喜欢这种动作,因为每次练完她都能感觉大腿酸软,之后她的大腿将更加粗壮。
图:拉斯佩不仅仅是大腿粗壮,上半身的肌肉也是非常完美,腹肌明显,手臂肌肉线条明显。当然,她能成为大家心目中的女神,除了她健美的肌肉之外,还有她那姣好的容颜。她是很多人心目中的金刚芭比和健身女神。
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