鋼管舞減肥還塑身 男人女人都該看看
其實，我們跳鋼管舞，更多是出於塑身目的，讓自己變得性感嫵媚，當然，它的減肥功力也不容小覷。它是一種全身運動，我們的手臂、腿都能得到很好的拉伸，甚至在其他運動中很少能夠鍛煉到的背部、腰部，也能得到最大限度的活動。舒展我們全身的肌肉並使其得到完全的拉伸，從而得到很好的塑形效果--肌肉緊實勻稱，也就美觀了。
我們知道，瑜伽也是一種很受歡迎的有氧運動，可因為比較枯燥，短期內效果不明顯，所以很多妹子無法長期堅持。反觀鋼管舞，因為在運動的過程中，我們全身都可以得到很好的放鬆與拉緊，從而使我們產生對自己身體的認同感--也可以說是，欣賞自己身體的美。因此，長期跳鋼管舞的人，會肯定自己讚美自己，氣質也能提升一大截。
鋼管舞的這些效果是在做瑜伽以及慢跑中是無法達到的。其實，很多妹子剛開始接觸鋼管舞時，是因為它能瘦身的作用，可之後卻發現，即使已經瘦下來了，還是沒有停下跳鋼管舞。因為它還能使不夠勻稱的身體通過拉伸達到最佳審美效果：流暢的曲線及凹凸有致的身材，比如說，將腿變直變細。
之所以說鋼管舞是性感的舞蹈，是因為舞蹈中融合了芭蕾、肚皮舞等舞蹈元素，女性在這一過程中，發現自己身體的美，從而增添了女人味，使自己更加嫵媚動人了。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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