吃黑木耳有講究 黑木耳與什麼食物相剋你知道嗎

黑木耳是一種非常營養的食物，但是它也存在食用禁忌，那麼，黑木耳的食用禁忌都有哪些？黑木耳與什麼食物相剋？黑木耳不能和什麼一起吃？一起來了解下黑木耳與什麼食物相剋，與其他禁忌。

黑木耳與什麼食物相剋

1.野味：比如野雞、野鴨等等，野雞與黑木耳一起吃，容易引起痔瘡出血，與野鴨一起吃，容易導致消化不良。

2.白蘿蔔：黑木耳最好不要和白蘿蔔一起吃，可能會造成皮炎的發生，尤其是對敏感體質者，更要注意。

3.田螺、海螺：黑木耳中的膠質與脂質等，與田螺中的一些生物活性物質相遇後，會發生不良反應，而且從性味方面來說，田螺性寒，遇上滑利的木耳，容易造成消化不良等。

4.麥冬：麥冬強心、利尿、抗菌，但與黑木耳一起吃，會導致胸悶。

5.鵪鶉：二種食物一起吃，會降低營養價值。

6.馬肉：黑木耳與馬肉相剋，一起吃會引起嘔吐。

黑木耳與什麼食物相剋 黑木耳的食用禁忌

2017-04-20 15:25:28 來源 : 主婦網 編輯 : 大甘

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黑木耳是一種非常營養的食物，但是它也存在食用禁忌，那麼，黑木耳的食用禁忌都有哪些？黑木耳與什麼食物相剋？黑木耳不能和什麼一起吃？一起來了解下黑木耳與什麼食物相剋，與其他禁忌。

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黑木耳與什麼食物相剋

1.野味：比如野雞、野鴨等等，野雞與黑木耳一起吃，容易引起痔瘡出血，與野鴨一起吃，容易導致消化不良。

2.白蘿蔔：黑木耳最好不要和白蘿蔔一起吃，可能會造成皮炎的發生，尤其是對敏感體質者，更要注意。

3.田螺、海螺：黑木耳中的膠質與脂質等，與田螺中的一些生物活性物質相遇後，會發生不良反應，而且從性味方面來說，田螺性寒，遇上滑利的木耳，容易造成消化不良等。

4.麥冬：麥冬強心、利尿、抗菌，但與黑木耳一起吃，會導致胸悶。

5.鵪鶉：二種食物一起吃，會降低營養價值。

6.馬肉：黑木耳與馬肉相剋，一起吃會引起嘔吐。

黑木耳的食用禁忌

出血性中風患者忌吃

黑木耳可抑制血小板凝聚，有效控制血液中膽固醇的含量，可輔助治療冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病，但是，出血性中風患者由於凝血功能較差，不適合吃黑木耳。

血脂異常者少吃

儘管黑木耳對控制血脂有著一定的作用，但是血脂異常的人，不宜頻繁的食用黑木耳，這樣反而會影響身體，每周2-3次最多。

一定要煮熟透吃

黑木耳中含有嘌呤核苷，具有很強的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用，一定要經過高溫製作，才可以促進吸收其中的膳食纖維及黑木耳多糖。

黑木耳和什麼一起吃好

木耳豬血湯

豬血250克，黑木耳50克，黑木耳用水發好，撕成小塊，豬血洗凈切好，豬血與木耳同放鍋中，加水，大火加熱燒開，熟後加鹽調味。極為豐富的鐵，多種微量元素。

木耳紅棗湯

木耳干50克，棗干70克，紅糖適量。食材用水泡好，洗乾淨後，一起放到鍋里煮沸，最後加入紅糖調味，可以補血，調理貧血，改善月經量多而面色蒼白等癥狀。

木耳芹菜炒百合

木耳5朵，芹菜1棵，百合少許，蒜末、鹽等調料適量。清洗切後食材，再將木耳、芹菜、百合焯水後撈起備用。熱鍋燒油，爆香蒜末，加入木耳、芹菜、百合翻炒，調味。維生素豐富，美容美膚。

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