成人也有「青春痘」，別讓「成長的煩惱」伴隨你一生

受訪專家：

北京善方醫院特聘醫美中心專家 呂雪蓮

說起成長中的煩惱，恐怕沒有什麼比臉上的「痘痘」更加惱人了。不少人從十幾歲剛剛邁入青春期開始，「青春痘」也如影隨形，不時從額頭、臉頰、下巴等部位冒出，甚至後背上也難逃一劫。有些「痘友」儘管已經認真洗臉、清淡飲食，仍不能徹底消滅痘痘，十分苦惱。

特別是到了春暖花開的季節，痘痘似乎更嚴重了，即使化上精緻的妝容，也沒辦法遮擋住痘痘的身影。再不搞定，愛漂亮的女孩子恐怕會穿不了露背裝，不能美美地過夏天。為什麼青春痘這麼難對付呢？

激素失衡，造成冒痘

北京善方醫院特聘醫美中心專家呂雪蓮告訴《生命時報》記者，青春痘學名痤瘡，成因十分複雜，通常與體內雌/雄激素比例失衡有關，也有一定遺傳因素，飲食不規律或過於辛辣刺激、壓力過大、油脂分泌旺盛、過度熬夜及煙酒不斷等都會促進痤瘡的形成。

如果本身是痘痘肌，不重視清潔，還用很多易堵塞毛孔的化妝品，會讓痤瘡的問題更加嚴重，特別是皮膚敏感的人群。

既愛長痘又偏敏感的皮膚是最難治的，對於這部分人群，醫生通常會先幫助控制皮膚敏感的問題，再科學祛痘。

科學調理，因人而異

痤瘡的調理因人而異，決定其治療方案的一個重要因素是年齡。

很多痘友是從青春期就開始長痘的。

這個階段的痘痘相對比較好治，最關鍵的一點就是勤洗臉。

建議這類痘友早晚做好面部尤其是T區的清潔，使用性質溫和、泡沫細膩豐富的潔面產品即可，並避免使用彩妝類產品。

如果青春期的痘痘問題沒有及時解決，到了二三十歲，還是會深受其擾。

這個階段的痘痘可能會更加可怕，不再受限於局部，而是攻佔全臉，個頭更大，顏色更深，甚至會伴有有膿腫和刺痛。有的痘友一著急用手把痘痘擠了，結果不僅痘沒消失，還留下了難看的痘印、痘坑，讓人好不煩惱。

這個階段的痘痘治起來最為麻煩，不僅需要日常清潔、飲食忌口、避免熬夜等生活方式調整，還可能涉及到藥物治療。

藥物分為外用和內服：

外用如抗生素類的班賽和維甲酸類的達芙文，以及果酸煥膚等；

內服藥物有抗生素類、激素調節類、維甲酸類藥物及中成藥等。

特別嚴重者，可能會需要激素注射治療。

如果已經形成痘坑和傷疤，可以考慮點陣激光、鉺激光、等離子激光等光療手段。

激光治療不僅能祛除痘坑，還可改善毛孔粗大和細紋等皮膚問題。

不過，無論哪種激光，都不是照一次就可以一勞永逸地解決問題，而是需要按療程多次治療。

寶媽也是痘友中的一支「中堅力量」。

生育後的女性，常存在內分泌失衡的問題，加上沒日沒夜帶寶寶的疲勞、壓力一起襲來，很容易造成面部「爆痘」。尤其是在月經前後，下巴上的痘痘就開始此起彼伏。

寶媽的痘痘問題其實也不難調理：

一是要做好面部清潔，並注意保濕、補水；

二是要適度補充雌激素。

最簡單的方法就是喝豆漿，每天兩三杯即可。這是由於，黃豆、黑豆等豆類中富含的大豆異黃酮是一種植物雌激素，與人體雌激素有類似作用。

特別嚴重的情況下「食補」可能無效，這時就需要藉助藥物了，建議及時就醫診治。

孩子長痘，家長重視

最後，呂雪蓮教授強調，孩子的青春痘問題家長必須重視。

家長們總覺得長痘不是病，過了這個年齡段自然就好了，其實不然。

如果不及時處理痤瘡，可能會給孩子留下永久性的皮膚損傷，影響美觀，更打擊孩子的自信心，「成長的煩惱」會變成伴隨一生的煩惱。

不論青少年還是成人，如果不能通過洗臉、清淡飲食等改善痤瘡，均應及時就醫。

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