打嗝與胎動孕媽別傻傻分不清啊！

一般在4、5個月的時候，准媽媽們就會感知到胎動，隨著孕期的增加，大約在28周以後，准媽媽會有另一種神奇的體驗——胎兒打嗝。

到底是胎動還是打嗝

你是否有一天，突然發現肚子會一跳一跳的，有點像心跳的樣子，一分鐘30下左右，每天會有2-3次，每次2-5分鐘，有時候會持續10-20分鐘。糟了，這難道是胎動異常?別擔心，你知道嗎，有種胎動叫「打嗝」!

准媽媽經驗分享

長鼻子的豬：一開始也不知道是打嗝，還以為是胎動呢。胎兒打嗝會很有規律的，而且位置基本上都是相同的!胎動就不一樣了，東一下西一下，沒啥規律性。

夢囂寶寶：打嗝就像大人那樣，一動一動的~連續半分鐘或幾分鐘!胎動的話，就一次幾次那樣子!你慢慢就會感覺到那種奇妙的了。

茉莉花茶：我懷孕的時候，寶寶打嗝都很規律的動，節奏感很強，但胎動就沒什麼節奏感咯。

許多准媽媽會困惑於如何區分肚子里的動靜究竟是胎寶寶在打嗝，還是胎動。打嗝和胎動分別有什麼特徵呢?究竟該如何區分?

打嗝

· 胎寶寶打嗝的表現

B超中可清晰看見：胎寶寶的頭微抬，下頜微張，腹部內收，軀幹陣發性抽動，膈肌上下運動，臍帶在羊水中擺動，但胎寶寶的肢體是不動的。

到了孕晚期28周左右開始，胎兒會在媽媽的體內不斷的吞食羊水，用來鍛煉肺部的呼吸，肺泡在羊水裡不斷的長大。

當胎寶寶打嗝時，你會感到有規律的動，每2-3秒一次，每次持續2-5分鐘，有時會長一些，在10-20分鐘左右。這種動是一跳一跳的，很像心跳。准媽媽用手摸在跳動的地方，手會感覺一彈一彈的，很有規律。

· 胎寶寶打嗝的原因

胎寶寶打嗝是很正常的現象，就像成人的呼吸，因為胎寶寶的肺部尚未發育完全，所以需要不斷吞食羊水來練習肺部的呼吸，肺泡在羊水裡不斷的長大。

胎寶寶在羊水中發生打嗝時，由於壓力差的存在，羊水會在胎兒器官與支氣管內移動，這種潮流運動，對胎寶寶肺血管系統的發育有著促進作用，也是胎寶寶出生後能迅速建立協調呼吸運動的一個重要的因素。 胎寶寶的打嗝是一種提升肺部呼吸的能力一種方式。

· 胎寶寶打嗝好不好

一般認為，打嗝其實是一種提升肺部呼吸能力的方式，胎寶寶的打嗝對胎寶寶是沒有傷害的，所以，對胎寶寶的打嗝，不必太過擔心。此外。新生寶寶的打嗝對身體也是無害的。只是在寶寶打嗝的時候輕輕撫摸他就可以了，過個幾分鐘就不會打嗝了。

胎動

胎動主要出現在下腹中部，准媽媽會有幾種不同的感覺，如翻滾、牽拉的感覺，此時說明胎寶寶的身體在左右轉動，持續的時間較長，一般在3-30秒左右;而有時，會感到胎寶寶在肚子里踢動或跳動，這可能是胎寶寶正在肚子里練習拳打腳踢，一般會持續1-15秒;而另外一些時候，准媽媽可能會覺得胎寶寶在顫動、緩慢地蠕動。

通常情況下，一天之中胎動會有兩個活躍高峰期，一次是在上午7-9點，另外一次是在晚上11點至第二天凌晨1點。

胎兒打嗝跟媽媽飲食生活習慣有沒有關係?

其實沒有。比如有時候半夜的時候胎兒也是會打嗝的，在肚子里一跳一跳的，有時候早上起來的時候就會打嗝，所以不存在著所謂的吃太飽了導致寶寶打嗝。這個跟媽媽的習慣是沒有關係的，胎兒打嗝就跟我們大人吃飯睡覺一樣的正常，是她成長經歷的一個過程。

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