自然分娩的好處介紹 如何才生出健康寶寶
自然分娩對孩子和寶媽是最好的分娩方式，但往往一些意外的情況的發生，導致孕婦不能順產或者寶媽害怕出現陣痛而選擇剖腹，其實，只要孕婦做好充分的準備和掌握自然分娩的一些常識問題就可以順利過關的。今天小編就給大家介紹自然分娩常識：
首先孕婦最好選擇在25歲至29歲這個年齡段內生產，因為這個年齡段最適宜自然分娩。如果年紀越大，孕婦的風險越大，隨著年齡的增大，女性的產道和骨盆就不夠軟，會容易導致難產。而且年紀越大，患其他疾病的可能性越高，不利潤孩子的生長。
其次孕婦要控制好懷孕期間的飲食，不能過量吃肉，導致營養過剩，胎兒變肥大，胎兒過肥會增加順產難度，甚至會難產。所以孕婦要積極控制體重。如果有條件的，可以堅持孕期體操。另外要定期進行產檢，不要為了省錢而不去檢查，畢竟孩子的健康是最重要的。
在懷孕7個月的時候，如果發現胎位不正的情況，就要去醫院積極調整，因為那時候胎兒調整胎位相對容易點，很多情況下孩子會自行調整的。但如果到了懷孕後期，胎位還沒調整，就要及時進行調整。
孕婦在生產之前要做好準備，平時要休息好，補充足夠的營養，不要過度緊張，保持良好的心態，要相信醫院的護士和醫生，在她們的幫助下一定可以順利生產 ，同時家人要做好孕婦的心裡輔導工作。通過上述的介紹，相信各位準媽媽也知道如何做好生前準備。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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