研究表明，騎車上班可以將癌症風險降低45%

格拉斯哥大學(University of Glasgow)的最新研究強調了騎自行車和步行上班的好處。

周四在BMJ發表的研究發現，與「非運動通勤」相比，騎自行車上班的癌症風險降低了45％，心臟病風險降低了46％。

在星期四的一個新聞稿中，這所大學表示，他們對英國Biobank項目的264,000多人的數據進行了評估，詢問了他們上班的方式，並與他們保持五年的聯繫。

五年來，研究人員分析了新發的心臟病，癌症和死亡事件，然後他們發現「與他們的通勤方式」相關。這一結果證明是非常有意義的。

格拉斯哥大學心血管和醫學科學研究所的Jason Gill在一份聲明中表示：「全程騎車全部或部分騎車的通勤方式與疾病風險降低顯著相關。」

他補充說：「在通勤期間，全程騎車的人士，在五年的隨訪中心臟病，癌症及整體死亡率風險降低百分之四十以下。」

Gill繼續補充說，如果這種相關性是因果關係，那麼調查結果可以使自行車通勤的政策更容易推行，如自行車道和自行車購買補貼等計劃，「這可能為改善公共衛生提供重要機會。」

世界衛生組織說，2015年有880萬人死於癌症，30％至50％的癌症可以通過一系列因素來預防，包括定期運動，保持身體健康，減少飲酒。

在格拉斯哥大學的研究中，走路上班也被認為是有益的，雖然在某些方面低于于騎自行車。

研究人員卡洛斯·塞利斯·莫拉萊斯（Carlos Celis-Morales）說：「走路上班與心臟病風險降低有關，但與騎自行車相比，與癌症或整體死亡風險相比並不顯著。」

「這可能是因為步行者的距離更短 - 通常每周6英里，而騎自行車為每周30英里，而且步行通常比騎自行車運動強度更低。」