一味生薑=20味葯,一種用法讓你體內再也沒濕毒!必須群發
生薑用得好,郎中不用找!
自古以來,中醫藥學界就有「葯食同源」的說法。生薑(或乾薑),解表散寒、止嘔、除痰、解毒,是中醫常用的祛寒葯,又是家庭必備的烹調佐料,談到葯食同源,那必須是它了。
今天我們「國醫大師健康」告訴大家,姜的最全、最高效用法!
生薑一種吃法體內再也沒濕毒
吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開。生薑祛病保健的方法由來已久這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
下面三種配搭方法是最好的祛濕方法,只要擇其一者長期堅持,體內濕毒自然再也不會有。
姜
+
茶
薑茶是用茶葉少許,生薑幾片去皮水煎,飯後飲服。可發汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。
薑茶其實也是外國人非常喜歡的飲料,他們的做法和我們的不太一樣,只要泡茶的時候放上一節鮮姜,然後加糖燜上十多分鐘,就做好了。
姜
+
牛
油
果
姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜歡的口感比例搭配即可。
姜
+
紅
糖
薑糖一般是用姜和紅糖熬制而成,甜中帶辣。有祛濕去寒的功效,非常適合在潮濕的氣候食用。
乾薑生薑煨姜怎麼挑選?
鮮姜呈扁平不規則塊狀,並有指狀分歧,頂端有莖痕或芽,以塊大、豐滿、質老者為好。
鮮姜折斷時有汁滲出,具芳香氣和辛辣的味道,可切片使用。
姜煨用,稱煨姜。鮮姜搗汁稱鮮薑汁。
乾薑形同鮮姜而表皮皺縮,以質緊體重、斷面白色、粉質足、味香濃而辣者為好,具有祛寒溫中、回陽救逆的功效,常用於吐瀉腹痛、肢冷脈微、寒飲咳嗽、胃脘冷痛、寒濕痹痛等症。
藥用乾薑以四川鍵為地區出產的黃口姜質量最好。這種姜塊大結實,粉性大,味辣,水分較少,炕制乾薑的成品率高。
乾薑與生薑比較,乾薑善於溫中而祛內寒,故中焦虛寒者多用之;生薑長於發汗而散外寒,故外感風寒者多用之。
三種姜的形態不同,但效果功效方向基本是一致的。
一片生薑=20味葯!
可惜人們只把它當佐料!
?生薑是很多家庭的常用調味品,但吃了一輩子的姜,你知道生薑的這些吃法和功效嗎?
生薑有解表散寒,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒……等20種功效與作用!下面幾個常見方法,涵蓋生活中的大小問題,一定要收藏好了哦!
胃酸胃脹醋泡生薑
常有胃酸、胃脹、胃痛發作的人早上空腹吃幾片醋泡姜效果不錯。醋泡姜自己做,一般先用醋浸泡姜7天,再吃。
急症可以生薑末加水煮沸,再加適量的醋趁熱服下,可治胃寒疼痛,也可用於食慾不佳。生薑汁多用於治療嘔吐、咳嗽多痰等症,也常用來炮製其他藥材,例如姜竹茹、姜半夏等等,增強止嘔的效力。
去頭屑生薑煮水加醋
頭皮屑讓人生癢不悅,還影響形象。可用生薑切片,放入鍋里煮沸,待水溫不燙的時候倒上適量的醋,再用來洗頭髮即可。
頭皮屑過多主要是由馬拉色菌引起的,醋有殺菌消毒的作用,而姜對馬拉色菌有較強的殺滅功效,還能擴張頭皮下的血管。
手腳冰涼大棗生薑茶
大棗補中益氣、養血安神;生薑溫中止嘔、解表散寒,二者合用,可共同促進氣血的流通。
?全身的血液循環也就得到了相應的改善,手腳自然也就隨之溫暖起來。
關節炎鹽水煮姜外敷
將生薑切成一厘米厚的薑片,放在濃鹽水中煮熟,然後用熱的生薑片外敷腰部和膝關節。
?反覆數次,對寒瘀凝滯的疼痛有效,是對付陰天下雨、天氣驟冷導致的腰痛、膝關節痛的有力武器。
祛老年斑熱姜擦一擦
用刀斜向切出斷面,用斷面在老年斑部位進行擦拭,直到局部皮膚表面感覺溫溫為止。
?每天堅持做2~3次,慢慢就會發現老年斑變淡甚至沒有了。
不過要注意的是,僅適用於顏色偏暗的老年斑,即虛寒所引起的。
?如果老年斑顏色偏紅,則屬於火旺的類型,這個方法就不適用了。
風寒感冒生薑紅糖水
鮮姜 30 克與紅糖煮水,趁熱服用可治風寒感冒。
?如果在外面,也可以拿一罐可樂,與薑絲同煮,同樣有治療風寒感冒的作用。
生薑用得好,郎中不用找!這麼全的生薑食用、使用方法,一定要給微信群里的朋友共享一下哦!
其他人在看
穀雨到!豆腐加點它,把春季最後一點濕氣從體內逼出來~查看請點這裡
96歲老中醫頭髮黑密,思維敏捷,一生不用補品,卻獨愛一碗湯!查看請點這裡
點擊播放 GIF/98K
「國醫大師健康(ID:gydsys)」編發,歡迎分享,未經授權,禁止抄襲。本文建議方法為基本方使用遵醫囑,商務合作微信: xieyubin15 謝經理。內容合作請後台發送「授權」。
點擊右下角「寫留言」後,發表您的感想
您的見解將展示給億萬微信使用者!
※在肚臍上貼一片生薑 功效會意想不到 快來試試
※家庭「盆栽生薑」,栽種時只需加上這一物,讓你的生薑長得飛快
※家裡種生薑,全家都安康!教你花盆種姜的秘密!
※5個生薑減肥法,讓你想不瘦都難!
※這碗自製生薑紅糖水,可排污治痛經,5天瘦8斤,皮膚紅潤
TAG:生薑 |
※20種豆腐做法,比肉都好吃,一學就會!
※經常吃這20種食物,胃疼、感冒再也不用花錢買葯了
※這20個倒霉鬼,會讓你覺得生活其實也不是那麼糟糕
※一條圍巾的 20 種捆法,你會幾種?
※一根絲帶做出20種不同的花,還都這麼簡單!
※一片生薑=20味葯!可惜人們只把它當佐料!
※殲20用八一飛行隊塗裝 是不是有種別樣的味道呢?
※糖尿病吃出好血糖,就靠它了!208種,全了!
※塑造出這20隻怪異的動物,大自然是不是喝醉了
※藿香正氣水不只是祛暑濕良藥,還有20種用途,個個有效!
※養花出現這20種現象,你就要注意了!
※女人究竟要不要對自己狠一些?看完她減重20斤的故事,你就知道
※別被騙!20秒就可以看出這些水果是不是被催熟
※狗狗不能吃的20種食物,你都知道嗎?
※好期待,還有20天就要生了!我該注意些什麼?
※養寵物不是誰都能養,醫生說20個人里就有一個不能養
※這20種交情,你擁有幾種?
※為了能夠抵抗叢林毒物,一生要讓子彈蟻叮咬20次
※還能好好做吃貨嗎?20款你從來沒見過的創意食物!
※殲20隱身性能太強悍!不帶這一設備根本無法被發現