口腔里的潰瘍小惡魔，你要擊碎它？還是感化它？

嘴裡吃著肉，卻還是咬到了自己的肉，

媽咪一掌拍過來：給肉還欠肉吃！

用舌頭探探，這咬到的地方竟然很深，像個小坑，開始流血。

不過沒關係，這算得了什麼，過兩天就自愈了，

沒想到卻長出了泡泡，竟然還是連體的！

喝口水都痛。

口腔潰瘍的痛苦每個人都承受過，

有人選擇吃藥，有人選擇直接在傷口上噴葯，

當然也有很多人選擇自愈：爛穿了就好了。

不得不佩服他們的忍痛能力。

口腔潰瘍是常見的口腔疾病之一，一般都發生在嘴唇內部、舌頭上，或者是口腔的其他部位，本以為一次終於消滅了一個熬出了頭，沒想到過了幾天，會接二連三的複發。雖然屬於口腔小疾的範疇，可就是讓人痛苦不堪，連舌頭在口腔里都不敢亂動。潰瘍的地方因為各種食物引發疼痛，刺激性的更甚，遇到酸的、鹹的、辣的的食物時，簡直拉扯的神經都痛。

口腔潰瘍一般呈周期性的反覆發作，在醫學上稱「複發性口腔潰瘍」，會在一年內發病數次，也會在一個月內發病好幾次，有時也會在同一個病變的地方潰瘍好幾次。而潰瘍數量增多、加重，發病時間間隔越來越近的情況出現時，這時就要引起會對身體造成很大的危害的注意了，會有可能發生口底病變、臟器惡變、癌變風險，嚴重的內分泌失調者甚至會失明。

口腔潰瘍發病有很多誘因，比如工作壓力大，作息與飲食的不規律、內分泌失調、維生素缺乏等等。總之，工作一旦勞累，精神高度的緊張，免疫力變差，口腔潰瘍在這時也就不請自來。因此如果要預防口腔潰瘍反反覆復，關鍵就在於改善體質、增強自身免疫力等地方出發。

中醫認為口腔潰瘍主要是因為濕熱、虛熱、寒熱錯雜、體質虛弱等引起的。

口腔潰瘍分為一下幾種類型：

血虛型口腔潰瘍：發生在口唇、舌根、兩頰內部等部位，潰瘍面為灰白色，周圍輕微紅腫，痊癒後不會留下傷痕，潰瘍時頭部會疼痛，此期間來月經的女性月經量會增多，疲勞心悸、夜寢不安。

這一類的人群在中藥類可選用當歸、阿膠、何首烏、熟地黃、枸杞子、白芍紫、河車等。飲食調理可選擇黑米、芝麻、黑木耳、蓮子、烏骨雞、蘆筍、羊肉、豬蹄、鵪鶉蛋、甲魚、海參、牛奶、番茄、龍眼肉、荔枝、等。平常生活要規律，適當的運動，不可勞心過度。

肝火旺型口腔潰瘍：發生口唇、牙齦、舌尖及兩頰內部等部位，潰瘍呈黃白色，周圍紅腫，發起來成片生長，疼痛劇烈，會出現頭頂部痛、頭暈、目眩、易怒、口苦等反應。

這一類的人群應避免生氣的狀況，穩定情緒，保持舒暢的心情，以免傷肝；多吃降低肝火的食物，推薦的食物有苦瓜、白和綠豆湯、綠茶、黃瓜、番茄、西瓜、新鮮綠葉蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、蘋果、山楂、草莓綠豆粥等。少吃甘熱性食物，以免加重肝火。

血瘀型口腔潰瘍：潰瘍面色澤呈淡灰白色，發展快速、癒合緩慢。這時來月經的女性月經色呈暗紫色，若是長期不治療，容易導致病情加重。

這一類的人群應多吃雞內金、黃豆、山楂、黑木耳、平菇、油菜、洋蔥、韭菜、茴香、香菇、茄子、芒果、玫瑰花、番木瓜、陳皮、黑豆、海參、紅糖、黃酒、葡萄酒等具有健胃、行氣、活血化瘀功效的食物，可以達到活血去愈，疏利通絡的功效。

總之，口腔潰瘍應當保持心情的愉快，避免過度疲勞，調理的過程中不吃辛、辣、發味類食物，同時注意口腔衛生，發作時千萬不要忍痛作死繼續胡吃海吃！遠離口腔內的小惡魔，你get到了嗎？