雞年誰要「雞皮疙瘩」？中醫幫你回歸光滑肌膚

皮膚好的女人會在現有的容貌上錦上添花，讓人愛不釋手。可是皮膚問題紛繁複雜，有的能調理好，有的卻會成為永久性，在這些皮膚病里，有一個讓人誤會的「不治之症」，那就是雞皮。

很多女生從小雞皮膚，一直到長大都沒有消退，他們一直特別羨慕皮膚光滑的的肌膚，因為不管是穿短袖還是裙子，本來想露的是傲人的身材和閃閃發光的肌膚，卻不知被一大堆的疙瘩搶了鏡，怎麼看怎麼不滿意，不僅影響視覺，觸感還是密密麻麻的凹凸刺，自己覺得噁心還膈應人，於是把自己包裹起來，或是使用各種護膚品，卻始終不見好轉，以為沒救了。

雞皮疙瘩醫學名為毛周角化症，它是由於毛囊皮質腺管的開口處有角化現象，形成所謂的「角栓」，而硬化之後會導致毛孔蔽塞，於是形成了一顆顆凸起的「豆豆」。外觀有如針點般的小丘疹，丘疹頂部有灰色角質栓塞，分散遍布或簇集成片狀，似「雞皮」外觀。顏色呈肉色，紅褐色、棕色或灰黑色，大部分的疹子均無痛癢癥狀，持續性的存在。

仔細觀察這些疙瘩，會發現在疙瘩的頂端，會有「尖角」從毛囊中冒出來，有手癢病的人這時就發作了，覺得用手或者是鑷子拔掉「尖角」，就可以放置疙瘩的生長，近而慢慢使肌膚平復，卻不想此舉順便把汗毛也帶出來了，這是因為汗毛本身就蜷曲在內，會從中心穿出，若是剝去角質栓，會見到微小的凹陷，在不久又會有新的角質栓長出。

照正常情況來說，毛囊角化除了外觀不佳外，觸摸手感不佳之外並無太大不便。可最怕的就是患者用手去抓、去擠，因為這樣的一些舉動會使毛孔周圍的組織水腫，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，於是會產生粉刺、毛囊炎的現象，如果達到了抓傷的地步，就容易形成疤痕及色素的沉澱，更難消除，不美觀的面積更大，治療和改善就更加麻煩。

人為什麼會有雞皮疙瘩的產生呢？

1.營養不良（特別是缺乏維生素A）

2.環境的濕度低

3.空氣乾燥

4.焦油、油脂等某些刺激物

5.家族遺傳：常有家族史，本病一般到20歲左右達到最嚴重程度。

生活飲食

雞皮疙瘩的引起還跟身體的脂肪代謝過剩有關，在情緒保持舒暢愉悅的基礎上，必須少吃一些辛辣、刺激性且油膩的食物。飲食上以清淡健康為主，多吃一些西紅柿、西蘭花和水果，尤其是水果，水果是對於皮膚最好的「補水針劑」，如西瓜、葡萄、梨。甘蔗、蘋果、柚子等水分都尤其充足。

塗抹藥膏

由於毛囊問題是與角質有關的疾病，所以一般的治療是以去角質的藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。A酸可以直接影響到細胞核，去除不正常的角化，堅持使用的話會達到一定的治療效果；尿素則具有保水的功能，同時保證皮膚的代謝功能正常，對於去除角質有很好的作用；3.5%的水楊酸，有相當好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以使毛囊開口，順著皮膚油脂將功效到達角化的部位，進而溶解角質，改善不適。

溫和去角質

可以用浴鹽洗澡，浴鹽具又保濕功效，泡澡的話可以直接將浴鹽在熱水裡溶解，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。若是淋浴，同樣可以將浴鹽在微量的熱水裡溶解，將其混合在植物型的沐浴乳中，進行全身的去角質，對保護雞皮以外的皮膚也大有卑益。

強效去角質

很多女性會選擇標誌為去雞皮是身體乳，而實際上身體乳是達不到任何去雞皮的作用的。這時可以使用去角質沐浴用品，去角質有很多方法，可以用帶有磨砂顆粒的沐浴乳，用沐浴球等工具猛搓身體，都能達到去角質的效果。要注意的是不能每天都這麼洗，同時一次的力度不要過大，這樣會導致皮膚的流失水分增多，會令本來就很乾燥的「雞皮膚」變的更加乾燥，反而會加重雞皮的產生。因為皮膚角質的更新周期為28—45天，所以相對於溫和的去角質方式，一個月到一個半月做一次就可以了。

在保持健康的飲食調理和外用的保護下，消除討厭的雞皮疙瘩指日可待。下周氣溫暴漲，在這個即將一睹肌膚風采的大好時光里，別讓雞皮誤了你的大好春光。