胃炎多年,如何去根?別急,幾個妙招來幫你,絕對奏效!
從最開始的腹脹、噯氣、反酸到後來的燒心、口臭、食欲不振,這個過程正是對你胃病發展的描述。
沒有哪一位胃病患者是在胃炎初期胃穿孔的,也沒有哪一位胃病患者在胃炎剛開始的時候直接過渡到胃癌晚期。這中間是有過程的,是病變的過程。當你手拿檢查報告,可曾想當初胃黏膜出現小小癥狀時認真對待?你沒有。
當然,亡羊補牢為時未晚。以下幾個妙招記住了,把它們當做日常生活的一部分,你的胃炎癥狀還是會恢復的,但前提是你得做到:①良好的作息習慣;②飲食方面合理的搭配;③戒煙戒酒。
胃腸小按摩:
四縫穴:在食指、中指、無名指和小拇指的第二條橫紋的中央。如果消化不良、胃積食等癥狀,不妨用大拇指用力掐按這個穴位。
大陵穴:位於手腕橫紋的中點處。經常按摩大陵穴,可以幫我們祛胃火和提升胃動力。
足三里穴:位於小腿外側,犢鼻下三寸的位置。如果有腹瀉的癥狀,按摩足三里可以止瀉。如果便秘,按摩足三里穴還有通便的作用。
胃炎小妙招,胃病小食療:
姜蒜醋
生薑100克,大蒜100克,米醋500克。將生薑冼凈,與大蒜一同切片,浸泡在米醋中,密封貯存1個月即可飲用。飯後服用,每次10毫升。或在菜肴中酌量加用。健胃散寒。適用於慢性萎縮性胃炎,胃痛等症。
党參大棗
党參15克,大棗10枚,陳皮3克。將上3味煎湯代茶飲。每天2次,7天為1個療程。養胃,消炎。主治慢性胃炎。
蘿蔔粳米粥
鮮蘿蔔汁100毫升,粳米100克。先將蘿蔔洗凈搗爛,取汁100毫升,同粳米一塊加水500毫升,煮為稀粥。早晚溫熱服用。疏肝理氣。主治因肝胃氣滯引起的胃炎。
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