發燒不要盲目打針吃藥，這幾個小方法更實用！

發燒不要盲目打針吃藥，這幾個小方法更實用！

　　小編相信每個人都有過發燒的體驗，那滋味啊，簡單來說就是口感舌燥、渾身打顫、老婆不想哄、娃也不想喂，腦子裡就一件事——上床睡覺。不過要說發燒，我們應該如何正確的降溫呢?

　　發燒怎麼退燒

　　如果是發低燒，首先要多喝水，喝白開水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去為止，多上幾次廁所，體力的病毒就已經排出體外一部分了。

　　然後還可以在家裡煮薑糖水喝，把姜切片或者切碎後加紅糖大煮，趁熱喝下去，然後睡覺出出汗，在剛開始發燒並不嚴重時，這個方法很不效。

　　還可以用物理降溫法，倒溫水，拿毛巾浸泡溫水，擦拭身體，特別是額頭、腋下、手心腳心。

　　如果發燒不到38.5度，但也燒了一段時間了，可以到醫院看看是什麼原因引起的，然後吃醫院給開的葯，一般感冒分風寒和風熱，吃不同的感冒藥就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃點兒抗生素，這個要看醫生做的判斷來決定。治好了感冒發炎，燒自然就退了。

　　發燒時不能吃什麼

　　辛辣刺激的食物不能吃，火氣太重。油膩的的東西不能吃，豬蹄，雞肉···影響消化。滋補的東西，人蔘，蜂蜜···，火氣重，這些東西也不能吃，冷飲，發燒的人往往感到口渴，喜歡喝冷飲，但這時人的腸胃因為發燒而功能下降，易發生其他疾病。

溫馨小提示：火氣重應該注意這些

1.食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。

2.少吃熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等均容易上火的。

3.中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有非常好的輔助作用。

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