比「我愛你」更難說出口的是「再見」

清明節，是一個不快樂的節日。

回家給姥爺上墳，已是家庭慣例。

掃完墓後一大家子人坐在一起聚餐、聊天、拍照。

姥爺生前最後兩年的時光，

是媽媽內心繞不過去的一道坎兒。

他82歲時病重昏迷，經過搶救恢復了生命體征，卻與植物人無異。為了延續他的生命，媽媽做主全力治療，進過ICU，切開氣管插呼吸機，受盡了身體折磨之後，姥爺還是走了…

清明節談起姥爺，媽媽又在反問自己，當初的決定是對的嗎？如果不是她一意孤行要求醫生治療，姥爺最後是不是能少遭一些罪，走得更安詳、更舒服一些…

已經記不清這是她第幾次重複同樣的話，

這種事勸不了，人生沒有回頭路，交給時間吧。

所以，清明節，又是一個值得思考的節日，

思考死亡對於我們的意義。

思考你與家人的關係，是否足夠珍惜彼此的陪伴；思考如何面對死亡，我們的父母也會老，當「那一天」到來時，你是否有足夠的勇氣，坦然而勇敢地與他們告別。

if 姐敢說，「告別」這件事，90%的中國人都不會。

那麼今天，就讓我們一起說說這個不願意麵對，卻又不得不面對的話題吧！

瓊瑤說的「尊嚴死」，

其實是一種理智的告別

前不久，瓊瑤的一封公開信，引發了一場有關「尊嚴死」的全民討論。

這封信源於，瓊瑤在《今周刊》上讀到一篇名為《預約自己的美好告別》文章，得知《病人自主權利法》立法通過，即2019年起，台灣病人可以自己決定如何死亡。

激動之餘，她在FB上PO出一篇「生前預囑」，向兒子和兒媳定下鐵律，萬一有一天成了卧床老人，到了彌留之際，希望不會因為後輩的不舍，讓自己的軀殼被勉強留住而受折磨。文中反覆強調：

不動大手術…不要進「加護病房」…

不能在我身上插入各種維生的管子，

尿管、呼吸管、各種我不知道名字的管子都不行！

氣切、電擊、葉克膜…這些，全部不要！

包括身後事一切從簡等等。

有人說瓊瑤這封信的意義比她向於正維權還要大。

因為它代表著一種社會思維的進步，一種權利意識的覺醒，尤其是老人，終於逐漸明白，得了重症，治療還是放棄，靠插管維持生命還是自然死亡，是我的權利。

為臨終者如何度過最後的歲月，提供了一種可能性。原來，我病了，不再是醫生說什麼就做什麼，我也可以選擇PlanB，可以體面而有尊嚴地離開這個世界。

「尊嚴」兩字，就體現在對個人選擇的尊重上。

在中國，在我們這個談「死=詛咒、不吉利」的國家，

有關「尊嚴死」，被討論的太少太少了…

在if 姐的印象中，它第一次被廣泛關注還是2013年。柴靜《看見》做了一期主題為《選擇與尊嚴》的節目，引發了社會熱議。

if 姐建議大家找來這個視頻看一下，地址：http://tv.cntv.cn/video/C29837/1b185eabb1bf435fbadc4c32c7656571

柴靜採訪了「開國大將」羅瑞卿的小女兒羅點點，她是國內「尊嚴死」的主要倡導人之一。

06年她創辦了「選擇與尊嚴」網站，至今仍在推廣「生前預囑」理念。希望病人在意識清醒時寫下自己的死亡意願。

而它的作用和力量仍然是微小的。

在中國，一遇到生死問題，要麼聽醫生的，要麼聽老伴，要麼聽子女的，很少有人真正關心病人怎麼想。

連《奇葩說》討論這個話題時，也很沉重。

每天都在醫院上演著一處處讓人哭笑不得的情感大戲，病人明明已經時日不多了，家裡人卻還在每天擦乾眼淚對他笑著說，「別放棄，醫生說你會好的」；

明明知道人已經不行了，卻還是讓醫生拚命去救，給醫生下跪，罵醫生解氣，甚至直接對醫生大吼，「你說吧要多少錢，只要能把我爸救活，錢不是問題…」

有人說，這是中國社會的特殊性啊，「孝文化」當先，不救就代表你不孝啊，我能怎麼辦？

電影《入殮師》這段台詞道出了人生這個有趣又諷刺的現象，「出生時，我們在哭，周圍的人在笑；死去時，我們在笑，而周圍的人在哭。」

這段時間，if 姐讀了一些故事，和大家分享。

「很遺憾，我從未和媽媽談過生死…」

王奶奶是一個胰腺癌患者，64歲得知患病時，她對家人說她希望回到家，有尊嚴地等待著那個時刻的到來。沒想到通過治療，病情得到了緩解，她平安度過了8年時光。

第9年，她的癌症複發了。

這一次她表現出了對生命的渴望，想要一直治療，和病魔抗爭到底。但是命運又和她開了一個玩笑，積極治療沒有奏效，情況每況愈下。

癌症晚期的病人情緒是敏感而多變的，王奶奶有時候樂觀，有時候憤怒；有時候告訴醫生她想活，有時候又拒絕開刀…其實這是絕症病人在面對死亡時的不知所措…

他的兒子對她盡心儘力的照顧，唯獨不去直面母親內心的這份恐懼。

直到母親突然陷入昏迷，靠呼吸機艱難地維持生命，醫生問他，要不要拔掉呼吸機讓她平靜地離開。

他的兒子傻了，因為缺少和母親的溝通，他不知道母親會怎麼選…幾天之後，因不忍母親那麼痛苦，他選擇了拔掉呼吸機，王奶奶很快離開了人世。

兒子哭喊著「媽媽，我愛你」，但讓他心裡更難受的是，他始終懷疑自己選錯了。

兒子後來對醫生說，「我最大的痛苦是從來沒機會和母親討論生死，每次話說到嘴邊，又塞了回去…或許她還沒有做好死的準備…」

「我想跟我去世的爸爸好好說聲再見」

這是一個腫瘤醫生的自述，他的病人是一位79歲的老爺爺，退休前是某機關領導。老人的時間已經不多了，但家裡人只是報喜不報憂。

有一天，當醫生例行公事過來探病，老爺爺突然抓住了醫生的手，用微弱而又堅定的聲音說：「讓我走吧…」。

這是他在意志清醒時發出的請求，卻被所有人無視了。

醫生告訴他：「慢慢來，一切都會好起來的。」

女兒告訴醫生，「他是我爸爸啊，我怎麼忍心看他去死，請用最好的治療，延長他的生命；

上級領導發話，院里非常重視，要求醫生盡一切所能，積極治療。

老人幾次經歷生死邊緣，都被醫生搶救了過來。身上被插滿了各種管子，靠胃管進食，靠呼吸機喘氣，一輩子的自尊自愛，到最後都和衣服一起，被扒光丟棄了。

最後的時光，對全家都是一種折磨，砸進了幾乎全部的家庭積蓄，也換不回老人的命。

老人去世後，他的女兒和醫生說，「我不是不知道父親最後很痛苦，但是我沒有辦法面對，他活著就是個伴，要不然剩媽媽一個人怎麼辦…等他走了，一切都完了，我甚至連聲再見都沒有說…」

電影《山河故人》。

讀這兩個故事的時候，姐一直在想，如果他們在面對死亡、面對離別時，哪怕多一點點勇氣，是不是就不會留下這些終身遺憾了…

說到底，「孝文化」的道德枷鎖固然存在，但是逢場作戲去搶救家人的畢竟還是少數。

「尊嚴死」真正的阻礙，其實是我們的「愛」和「不舍」， 是活著的人不懂地理智地告別、不會去疏導自己的情緒，才忽視了生命質量最重要的部分。

包括瓊瑤的公開信，她在表達「尊嚴死」的願望時，最擔心的是子女對她的愛成為她「自然死亡」的阻力。

「到時候你們後悔了，是不捨得我離開，聯合醫生來凌遲我，怎麼辦」…瓊瑤希望的是當那一天到來時，他們的子女可以平靜坦然和她說「再見」。

然而，生死離別中的不舍與難過，又豈是幾句話就能說的清呢…

告別，是一件需要用我們一生去學習的事。

電影《大魚》。

只有活著的人學會告別，

才能給死去的人最好的尊嚴

電影、紀錄片和書籍，是體驗不同人生經歷的好辦法。

if 姐也從很多涉及「臨終告別」的作品中，得出了一些感悟。有關告別，我們至少要知道這三件事。

理智告別的第一步，是勇敢去溝通。

面對未知的死亡，每個人都是新手，都要學習和探索。

紀錄片《人間世》，一位臨終老人在讀索達吉堪布的《苦才是人生》。

生者需要給臨終者一個告別的機會，聽聽他最後想說的話，告訴他，我明白你正在承受的孤獨，我為你感到驕傲，並願意和你一起分擔面對死亡的恐懼。

生者也同樣需要這個告別的機會，只有坦誠而直率地正視死亡、談論死亡，才能讓生者化解悲痛，獲得繼續努力生活的勇氣。

電影《阿甘正傳》，男主角阿甘與母親的臨終對話感人至深。

阿甘：「媽媽，你為什麼會死呢？」媽媽：「因為是我的時候到了，這是我們所有人最後的歸宿，別怕，死亡本來就是生命的一部分。」

《滾蛋吧腫瘤君》里，年僅30歲淋巴瘤晚期的熊頓，躺在媽媽懷裡告別的這場戲讓人無數人淚目，接受死亡對誰來說都挺難的，但是再難，也要好好說再見。

電影《戀戀筆記本》，女主角「艾麗」臨終前找男主角「諾亞」告別。

艾麗：如果我什麼都不記得了，你會怎麼樣？諾亞：我永遠不會離開你。

艾麗：愛會把我們一起帶走嗎？諾亞說：我想會的。

告別是可以練習的，在生死之間，還有很多事可以做。

有人選擇舉辦一場有尊嚴的生前告別式。

記得蔡康永曾在《奇葩說》上講述過一位因腦癌過世的舞蹈家朋友，臨終前她為自己舉辦了一場告別儀式。

朋友壓抑著悲傷來送她，她卻笑著說：

「請你們把人生當成是一場party，我要先告辭了…希望你們好好給我一個溫暖的擁抱，當我走掉之後，你們可以繼續玩。我在背後聽到你們玩的開心，我會高興。」

《非誠勿擾2》孫紅雷飾演的男主角李香山得知自己患絕症後，親自主持了自己的告別式。

為自己的一生作出「愛過，頹過，活過」總結，死亡是生命的終結，但同樣需要尊重。

有人用餘下的時光完成了最後的心愿。

紀錄片《人間世》中，71歲癌症晚期的梁奶奶（左）住進了臨終關懷醫院。

彌留之際，她最放心不下的就是老伴。直到女兒告訴她，已經將父親安頓進一家設施齊全、環境良好的養老院，她才放心地走了。

電影《遺願清單》同樣在說，臨終者面對死亡的選擇。兩位絕症老人做了一份遺願清單，把後悔沒為自己做過的事情，都嘗試一遍。

生者要做的是支持，鼓勵，陪他們一起瘋狂。

然後坦然地放手，讓自己活得更好。

死亡就意味著一切都結束了嗎？也許並不是。

死去的人只是脫離了時間軌道，跨入了另一個世界；

而他的身影將會在後人的記憶中延續。

電影《這個殺手不太冷》。

死亡讓我們懂得生命是多麼的脆弱，也懂得了生命是多麼的可貴；從而不必等到死亡到來時赤手空拳地面對未知，而是從此時此刻開始尋找生命的意義。

所以，生者活得更好，是對死者、對生命最大的慰藉。

if 姐讀過一本書叫《生命最後的讀書會》，患癌母親選擇用每周讀一本書、討論一本書的方式，與兒子走過了人生的最後旅程。

一年的閱讀，母子倆通過交流對人生、對社會、對死亡的看法，拉近了心靈的距離。母親過世後，他沒有過度悲傷，帶著這段與母親美好的回憶，坦然地生活下去。

就像電影《姐姐的守護者》所說，死亡不會讓生命之河停止，每個人都要往前走。

曾經一家人都以為無法面對患白血病的大女兒凱特將死的事實。而凱特用生命最後的時光教會了全家人理性地接受死亡。

凱特去世後，叛逆的弟弟回到了學校，待業的媽媽重新在職場大放光彩。

全家人都努力著活著，是因為生命不只屬於自己，也屬於愛你的每一個人。在全家人的心裡，凱特從未真正離開過…

最後if 姐想說，

死亡不是生命的敵人，孔子云「未知生，焉知死」；

思考死亡，是為了幫助我們認識到生命的價值，是為了生而為人，更好地活著；

思考死亡，不是詛咒家人，不是悲觀預知，是為了讓我們更加珍惜家人的陪伴，把內心最溫柔、最深刻的情感釋放出來；

思考死亡，是為了在面對親人離世時，我們能徹底地放下，理智地告別。告訴他，無論你在哪裡，你都像天上的一顆星，影響著我的生命軌跡，讓我成為更好的人。

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