孩子為何心有「千千結」

近年來，青少年中焦慮、抑鬱、沉迷網路、校園暴力等問題時有發生。青少年心理健康問題猶如潛藏的陰影，若隱若現於孩子們本該快樂、明朗的時光。成為當今家庭、學校和社會關注的一個重要課題。

據統計，在中國 17 歲以下的青少年中，至少有 3000 萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。聯合國兒童基金會發布的世界兒童狀況報告指出，全球 20%的青少年患有精神疾病，其中最常見的是抑鬱症。青少年和家長們被各種各樣的心理問題困惑著。

一名 10 歲女孩因學習成績不好受到父母責罵後，一氣之下從家裡拿了 500 元錢離家出走，被父母及時發現，發動家裡所有的親戚朋友到火車站和客車站尋找，將其平安領回家。此後，只要和父母有衝突，孩子就離家出走，就在前不久，孩子因為不願意上課外補習班和家長爭吵後再次離家出走。幾經周折找到孩子後，家長把她帶到了醫院。經了解，該女孩的父母平時工作很忙，沒時間照管她，孩子在學校學習成績一直不好，當父母因此責罵她時，她感覺特別委屈，便與父母發生爭執。

7 月 20 日，長春某中學生小新在中考落榜後自覺無顏面對父母，離家出走至北京，幸而被北京某派出所民警發現，出走半個多月的小新才安全與家人團聚。他離家出走是因為怕父母因其中考落榜責罵，於是他終日都在想，如何才能逃脫父母的責罵，如何才能不再受學習之苦。煎熬之中，小新覺得離家出走是惟一的出路。

而某高中就讀的高二女孩彤彤的行為更讓家長憂慮：據彤彤的媽媽講，家裡養了一隻貓、一條狗和兩隻鳥，有一天，其中一隻鳥不見了，彤彤說是被貓偷吃了，過了幾天，媽媽回家後發現小狗奄奄一息趴在家裡地板上，頭上都是血，原來是彤彤拿小狗發泄，她拎起狗尾巴使勁地往牆上摔，一次、兩次、三次??直到把狗摔得奄奄一息。

緣何這些青少年會有如此極端的行為？心理諮詢師吳勝認為，這些行為都是青少年心理存在問題的表現。一般來說，青少年面臨的心理問題主要有 5 種，包括行為問題、情緒問題、學習障礙、人際關係問題和精神疾病。其中，行為問題佔到 20%至 30%，情緒問題占 20%。青少年的情緒問題是以焦慮、恐懼、抑鬱、強迫等癥狀為主要臨床表現的一組疾病。

造成這些行為的原因首先是家庭教育忽視性格培養，溝通存在問題，過分溺愛。孩子性格塑造最關鍵的就在於孩童時期的家庭教育。現在的研究發現，50%的兒童精神障礙問題來自家庭，甚至成人的精神問題都可追溯到兒童時期的家庭問題。近年來，素質教育問題被提得很多，家長們把「素質教育」理解為「技能教育」，投入相當大的精力讓孩子學鋼琴，學舞蹈，以期望他們能夠快人一步掌握更多技能，真正的素質教育應當是對孩子「健康人格」的培養，這才是決定成功與否的關鍵因素，而性格培養卻往往是中國家庭教育最為忽視的。另外，家長期望值過高、習慣於呵斥命令孩子，都容易讓孩子產生焦慮、強迫、抑鬱等各種心理狀況。

其次，學校教育更重視分數而忽略心理健康的培養。青少年的心理發育尚不成熟，而老師們迫於升學壓力，往往只重視應試教育，缺乏對學生心理健康的關懷。

最後，社會認識不足成為解決青少年心理問題的「瓶頸」。長期以來，人們要麼恥於談心理問題，要麼認為沒什麼大不了的。此外，社會資源配置不足也是一個重要原因。

青少年時期是人生最富於變化而不穩定的時期，情緒的強烈波動、行為的幼稚和衝動、認知發展的不平衡性??青少年由於缺乏自我調節能力，一旦遭遇心理困擾往往很難走出，如果這時社會、家庭、學校不及時給予足夠的引導和關懷，不能在適當的時候給孩子「打心靈疫苗」，這種「情緒」就會加速滋生蔓延為「病症」，甚至造成悲劇。吳勝認為，對青少年進行未雨綢繆的心理健康教育和抗挫折訓練同樣重要，特別是心理健康教育一定要從事後治療向事前預防轉變，全社會形成合力，給孩子們打造堅強的心理城牆。

首先，家長要和孩子平等真誠地溝通，幫助孩子從小樹立良好的行為習慣、心理素質及是非觀念。幫助他們改正不良行為，學會自我管理和自我控制。父母應隨時留意孩子的情緒，當孩子出現情緒激動、抑鬱、逆反、焦慮等情況時，一定要及時疏導。愛而不溺，嚴而不酷。同時，要加強對孩子的法制教育，讓他們明白犯罪行為的嚴重後果。

其次，學校應對學生心理健康教育給予足夠的重視，加強對學生的心理健康教育，設立心理諮詢室、心理諮詢熱線電話、心理諮詢信箱，建立學生心理健康檔案，使個別學生的心理疾病得到治療，不斷提高學生的心理素質。也可利用體育手段促進學生心理健康。實驗表明，經常參加中等運動量的體育鍛煉的學生，在人際關係、抑鬱、焦慮、敵對等方面的健康水平較高。對老師進行專業心理知識培訓，使老師能夠隨時掌握學生心理動態，防患於未然。

最後，從社會方面多關注青少年的心理健康，多為青少年提供一些與社會接觸的實踐活動機會，鼓勵和加強社會心理諮詢隊伍的建設。

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