這樣做，只會讓你的雙下巴越多！

有時候我們發現自己並不是很胖，可是為什麼下巴卻堆積了不少的肉，稍微低頭雙下巴就出來了，讓很多愛美女性超尷尬的問題，那麼，雙下巴是怎麼形成的？下面為大家詳細介紹一下！

1、身體肥胖容易引起雙下巴：

雙下巴的出現與身體肥肉較多有很大關係。這種情況出現的雙下巴也是最難消除的，因為下巴位置堆積的都是脂肪。想要消除肥胖型雙下巴一定要進行全身鍛煉來整體瘦。

2、不胖為什麼會有雙下巴？

除了身體肥胖因素外，很多明明不胖的人可能也會有雙下巴，原因體現在這幾個方面：

2.1、皮膚肌肉老化或鬆弛容易有雙下巴：

雙下巴跟面部的表情肌以及口腔、臉頰的肌肉群鬆弛有密切的關係；多見於中老年人，尤其是中年女性更多見。一般面部表情豐富或是隨著年齡的增長等原因很容易引起肌肉鬆弛而出現雙下巴。

2.2、圓臉型者容易有雙下巴：

圓臉型的人相比較於其他臉型更容易出現雙下巴。這是因為圓臉的人，下巴和和顴骨並不十分明顯，這就意味著圓臉臉型的人皮膚和骨骼的貼合度比其他臉型要低一些，這樣皮膚保持緊緻的難度相對要大些，也就容易形成雙下巴。

2.3、咀嚼習慣差容易有雙下巴：

咀嚼習慣對於雙下巴的形成也會有影響。這種情況常見的有咀嚼次數較少，肌肉得不到有效鍛煉而鬆弛，缺乏彈性。所以，一般吃較軟的、較小的食物容易引起雙下巴，建議生活中要適當吃些硬質食物，如蠶豆、核桃等。

消除雙下巴推薦按摩法：

步驟一、先從捏拿、按摩開始：

1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方。

2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

步驟二：將脂肪往上壓：

1、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動。

2、左右各3次。

步驟三：用手背將贅肉往上推擠：

1、兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠。

2、重複25-30次。

3、可以幫助下巴恢復緊實。

步驟四：特別部位刺激：

1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓。

2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓。

3、可以幫助下巴恢復緊實。

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