奶昔+瘦腿襪，完美塑身如何做女神

養生密碼小編遇到這樣一個問題《吃奶昔能穿瘦腿襪嗎》，而對於身體肥胖的女神來說食用奶昔和穿瘦腿襪都有瘦身的效果，所以可以通過吃、穿結合的。

例如：黃瓜奶昔

低脂，食用後不發胖，具有清涼去火、潤腸通便、利尿、止渴、減肥、解暑等作用。

材料：黃瓜、冰塊、酸奶、冰淇淋、開心果仁、芹菜

做法

黃瓜、芹菜、薄荷葉洗凈；黃瓜切段，芹菜切碎；將黃瓜、芹菜、冰塊、酸奶、冰淇淋放入攪拌機攪；把已經打好的奶昔裝杯；在把開心果仁放入攪拌機打碎；然後在把開心果仁碎，放檸檬撒在奶昔杯上做裝飾；

瘦腿襪

瘦腿襪是受女士青睞的塑身襪，瘦腿襪是採用循序減壓的原理，由小腿腳踝處到大腿壓力循環遞減，促進血液循環，達到瘦腿的效果。但是長期穿瘦腿襪的女性要注意以下問題：

瘦腿襪高強度的壓力會使壓縮皮膚毛孔，堵塞油脂的排泄，血液淤積會使得皮膚紅腫；穿瘦腿襪的時間過長會使皮下組織生長緩慢，血液循環緩慢，肌肉的組織營養不良，使肌肉發生萎縮的現象；

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