韓國最火的瑜伽運動 快速瘦下不是問題!
你是否有這樣的煩惱呢?上瘦、下胖?每每對著鏡子中的自己,總是萬念俱灰,拒絕做梨形身材,從現在開始燃燒下半身脂肪,重塑下半身線條!找回最初的自信只需要以下8個動作,從腹部到腰部到腿部全部燃燒起來!
以下8個動作,每個動作維持10個呼吸之間。效果最佳!
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