你真需要補腎嗎？看看牙齒就知道了

提及補腎，很多男性或多或少都知道一些補腎養生的方法，可能也在生活中自己有所嘗試，效果有好有壞，自己卻不知道問題在哪裡？其實就是對腎臟是否出問題了解不多，與和腎虛等問題相似的疾病混為一談。

在中醫看來齒為腎之餘，齦為胃之絡。牙齒是腎臟好壞的一個標誌，如果腎氣、津液充足，則牙齒雪白潤澤，並且堅固。反之，如果牙齒不是這種現象，那麼就有可能是腎不好，所以，自古養生人士都提倡百物攝生，莫先固齒。由此可見牙齒和腎的好壞有密切的聯繫。

從口中牙齒看出腎的情況

一、牙齒軟腎精不足

從現代角度來看，牙齒酸軟是由牙齒磨損出現的牙痛、牙釉質遭受破壞、外界機械或化 合物的刺激以及口腔疾病造成。

中醫專家看來，長久的牙齒軟且易脫落是腎氣虛的明顯表現。腎可以起到生髓的效果，髓又能養骨的作用，因此一旦腎精較為充足，骨骼就可以得到很好地滋養，相反，如果出現腎虧腎虛，作為身體最堅硬的骨骼自然會出現酸軟、易脫落等情況。

二、牙齒乾燥腎陰虛

唾液在古代被稱為「金津玉液」，專家還說唾液是精氣所化的產物。牙齒如果較干並失去唾液的養分，其實是心腎不交所導致的。而腎陰虛表現為腎陰枯竭，無法生精將是必然，牙齒乾燥的同時還會出現脫落、鬆動等現象。

三、叩齒補腎

中醫專家為想要補腎的人提供了一個簡單的方法，在早上可以多叩齒，對牙齒和腎都是有一定幫助的。因為叩齒不但可以讓牙周組織得到良性刺激，甚至還可以起到促進血液循環以及固齒的絕佳效果。而且飯後閉嘴叩齒三十六下，還可以起到養腎健脾的作用。

四、吞津補腎

唾液又被稱為津，腎在液位唾，並且中醫又有津血同源的說法。所以，中醫常說留得一分津液，便有一分生機。唾液與先天之本腎，後天之本脾都有著密切的關係，吞津能起到補腎、養脾的作用。

五、牙齒稀疏、牙根外露腎氣虛

不管是腎陰虛還是腎陽虛，都會引起牙齒稀疏和齒根外露的現象。很多男性會發現隨著年齡的增長，牙齒變長了，其實不是牙齒在變長，而是腎虛導致的齒根外露。

男人痛誰人知！添加男性能量很重要，微 信 平 台：男 人 養 腎 計 劃（ysjh88），每天更新健康常識。更多秘方諮詢添加：yufo66 適合你的，才是最好的。祝您早日康復哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！