警惕！手足口病又到高發期！

天氣逐漸熱起來，隨著氣溫的增高一些病毒也慢慢開始活躍。手足口病就成了家長們談之色變的事了。五歲以下的幼兒很容易感染手足口病，媽媽們一定要注意在高發期的預防與治療哦。手足口病雖不是大病，但卻可以讓寶寶寢食難安，牽動全家人的心。預防遠比治療要輕鬆，我們今天就來談談如何防治手足口病。

手足口病是什麼？

手足口病是由多種人腸道病毒引起的常見傳染病，以嬰幼兒發病為主。大多數患兒癥狀輕微，以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特徵。少數患兒可能會出現中樞神經系統、呼吸系統損害，引發無菌性腦膜炎、腦炎、急性馳緩性麻痹、神經源性肺水腫和心肌炎等，個別重症患兒病情進展快，容易發生死亡。

少年兒童和成人感染後大多數不會發病，但能夠傳播病毒。引起手足口病的腸道病毒包括腸道病毒71型和A組柯薩奇病毒、埃可病毒的某些血清型。

提醒各位家長，手足口病也可能發生在大人身上。因為成年人免疫力強，所以不會發燒只會在手足起皰疹或者沒有癥狀。雖然對於成年人沒有問題，但病毒會隨著接觸傳染給孩子。所以爸爸媽媽一定要保持個人衛生，照顧過有手足口的父母不要再去接觸別的孩子。

手足口病的發病原因

引起手足口病的病原體主要為小RNA病毒科、腸道病毒屬的柯薩奇病毒A組的2、4、5、7、9、10、16型等，B組的1、2、3、4、5型等；腸道病毒71型；埃可病毒等。其中以腸道病毒71型和柯薩奇病毒A16型較為常見。

腸道病毒適合在濕、熱的環境下生存與傳播，這就是手足口病為什麼在春夏季高發的原因。腸道病毒對乙醚、去氯膽酸鹽等不敏感，75%酒精和5%來蘇亦不能將它滅活，但對紫外線和乾燥敏感。各種氧化劑（高錳酸鉀、漂白粉等）、甲醛、碘酒都能滅活病毒。病毒在50℃可以被迅速滅活。所以爸爸媽媽需要經常晾曬孩子的衣物，保持衛生乾燥。

手足口病的癥狀

一般癥狀表現

急性起病，潛伏期3-5天，有低熱、全身不適、腹痛等前驅症。口腔粘膜出現散在疼痛性粟粒至綠豆大小水皰，手、足出現斑丘疹、皰疹，質地較硬，周圍有紅暈，皰內液體較少，在灰白色的膜下可以見到點狀或片狀的糜爛面。皮疹消退後不留瘢痕或色素沉著，如有繼發感染常使皮膚損害加重。

一般孩子口手足部出現皰疹，爸爸媽媽就應該警惕啦。除了手足口外，也可以在臀部及肛門附近，偶爾看到在軀幹和四肢出現皰疹，數天後乾涸、消退，皮疹無瘙癢，無疼痛感。個別小孩可出現泛發性丘疹、水皰，伴發無菌性腦膜炎、腦炎、心肌炎等。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、噁心、嘔吐、頭痛等癥狀。部分病例僅表現為皮疹或皰疹性咽峽炎。全病程約5-10天，多數可自愈，預後良好，無後遺症。

重症病例表現

少數病例（尤其是小於3歲者）可出現腦炎、腦脊髓炎、腦膜炎、肺水腫、循環衰竭等。

手足口病是春夏季高發的疾病，一定不能忽視的。一旦發現自己的孩子出現手足口病的癥狀，要及時就醫，並且與別的孩子隔離開，避免感染。

手足口病的預防與治療

手足口病雖高發，但是是可以通過預防來避免孩子感染的。一旦發現有手足口病的孩子一定要及時隔離，採取相應的治療措施。對於手足口病還是以預防為主，治療為輔的。

手足口病會通過這些傳播：

手足口病傳播方式多樣，以通過人群密切接觸傳播為主。上幼兒園的小朋友特別容易感染，一定要注意。病毒可通過唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內衣等引起間接接觸傳播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播；如接觸被病毒污染的水源，亦可經水感染；門診交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成傳播的原因之一。

手足口病容易找上這些人：

手足口病感染後會獲得相應的抗體，所以成年人一般不會被感染。手足口病的高發人群一般是學齡前兒童，特別是三歲以下的免疫力差的兒童。特別是幼兒園容易出現大規模的感染，所以一旦發現患兒要及時隔離。

手足口病的預防

父母應該注意飯前便後，外出歸來都要用肥皂洗手液給孩子清洗雙手。不要給嬰幼兒喝生水，不幹凈的水和避免沒有煮熟的生冷的食物。避免與別的兒童接觸發生感染。爸爸媽媽給孩子換尿布後也要洗手再接觸孩子。孩子使用的餐具要及時高溫殺毒，並且避免帶孩子到人多的地方，以免感染。並且家長要注意家庭環境的衛生，經常開窗通風，晾晒衣物。並且要注意提高孩子的免疫力，讓孩子對於病毒更有抵抗力。

幼兒園則應該注意教室和宿舍保持通風衛生，每天對孩子的餐具用品進行消毒。

手足口病的疫苗接種

手足口病是有疫苗的，接種疫苗是預防手足口病最經濟有效的手段。目前使用的手足口病疫苗是「腸道病毒71型滅活疫苗」，簡稱為EV71疫苗。

疫苗的接種對象

≥6月齡易感兒童，越早接種越好。

鼓勵在12月齡前完成接種程序，以便儘早發揮保護作用。

不同廠家EV71疫苗的接種年齡範圍不同（有的6月齡-3歲，有的6月齡-5歲），可參照相應產品疫苗說明書。

對於5歲以上兒童，不推薦接種EV71疫苗。主要原因為5 歲以上兒童和成人的發病率很低，5歲以上人群接種EV71 疫苗，其公共衛生意義有限、成本效益欠佳（即性價比低）。

疫苗的接種程序

免疫程序為2劑次，間隔1個月。

EV71疫苗具有良好的安全性。 Ⅲ期臨床實驗顯示：

接種疫苗後的局部反應主要表現為接種部位紅、硬結、疼痛、腫脹、瘙癢等，以輕度為主，持續時間不超過3天，可自行緩解。

全身反應主要表現為發熱、腹瀉、食欲不振、噁心、嘔吐、易激惹等，呈一過性

嚴重程度達到3級以上的所有癥狀（如發熱、腹瀉、噁心嘔吐等）的發生率在疫苗接種組和對照組之間無顯著性差異，說明疫苗和安慰劑（對照組使用）同樣安全。

雖然接種了疫苗，但也不是可以百分之百防護的，當前的手足口病EV71疫苗只能預防由EV71病毒感染所致的手足口病等，不能預防其他腸道病毒感染所致的手足口病。

手足口病的治療

一旦爸爸媽媽發現孩子手足口出現皰疹，並有發燒現象就應該馬上就醫。千萬不要自己隨便給孩子找葯吃，避免變成重症。

如果不太嚴重的則可以採取食療的方式：

1.紅蘿蔔1條，白茅根15g，竹蔗1節，生苡仁15g，每日1劑，煎水代茶。

2.燈芯草5扎，蟬蛻3g，木棉花1朵，雞骨草10g，瘦豬肉50g，煲湯飲用。

3.荷葉粥：鮮荷葉2張，白米50克，將荷葉切碎，煮粥吃。

以上均為3~6歲兒童1人份劑量，可根據年齡大小酌情增減劑量。

手足口病怎麼吃：

第一階段：病初。嘴疼、畏食。飲食要點：以牛奶、豆漿、米湯、蛋花湯等流質食物為主，少食多餐，維持基本的營養需要。為了進食時減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不咸、不酸。這裡介紹一個小竅門—用吸管吸食，減少食物與口腔粘膜的接觸。

第二階段：燒退。嘴疼減輕。飲食以泥糊狀食物為主。舉例：牛奶香蕉糊。牛奶提供優質蛋白質;香蕉易製成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿蔔素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤腸通便。

第三階段：恢復期。飲食要多餐。量不需太多，營養要高。如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復正常飲食。也有說法「全素，不動葷腥」。完全吃素，把牛奶、雞蛋等營養品排除在外，營養質量不夠，缺少優質蛋白質，而抗體是一種蛋白質，故全素不妥。

只要注意預防就可以遠離手足口病了，關鍵是保持衛生，提高自己寶寶的抵抗力。當寶寶染上手足口病爸爸媽媽也無需過於擔心，帶寶寶去醫院診治，只要不是重症一般只需7天就會自行好轉。

在寶寶患病時爸爸媽媽可以多陪伴寶寶做些喜歡的事情，分散寶寶的注意力，避免刺激到患處。等過個幾天，孩子又可以健健康康的去上幼兒園啦。

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