山藥粥沒效果很正常，跟鯽魚一起燉，既能滿足孩子，又能滿足老公
鯽魚是生長在水裡的，它的營養價值也不賴。鯽魚不僅對人的肝有保護的作用，而且多吃鯽魚還對腦有好處的。
山藥味甘而性平，具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。
做法：
1、鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈，加少許精鹽稍腌一會兒；
2、把山藥去皮，洗凈，切成片；
3、鍋置於旺火上，倒入花生油燒熱，放入鯽魚兩面煎一下；
4、烹入料酒，加鮮湯、山藥煮熟，撒上精鹽、蔥花，淋香油即可。
有健脾、活血通絡之功，尤其適合產婦。此湯既可以補虛，又可起到通絡催乳的作用。
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