小便時間反映前「腺」健康，男人不要太晚知道！

你平時花多長的時間尿尿？相信很多男性並不在意，香港泌尿專科醫生黃國田在對465名35歲以上的男司機進行跟蹤調查發現，有70%的人不會因為排尿時間長而去醫院，但是在之後的體檢中發現，這部分人中，有72%的人出現不同程度的前列腺增生。排尿時間真的反映前列腺健康嗎？

小便時間長或因前列腺增生

尿急、尿頻、尿不盡、夜尿次數增多，是很多中年男性用來判斷自己是否出現前列腺問題的主要依據，但是尿尿的時間卻被大家所忽視。

泌尿外科醫師提醒，排尿時間長不能忽視，有可能是前列腺增生的前兆，如果疏於去醫院就診，長此以往，可錯過最佳的治療時間，造成尿路結石、尿路感染，嚴重者還會出現急性的尿瀦留，更有甚者會染上尿毒症。

醫生表示，健康男性的排尿時間一般不超1分鐘，用1分鐘是否排清小便的方法來檢驗前列腺的健康情況，是一種簡單並且實用的方法，尤其適合中年男性。

前列腺增生的先兆，你最好先知道

前列腺增生的發病率會伴隨年齡增加而上升，而且病情的進展緩慢，早期癥狀不明顯，很多人直到出現下尿路梗阻後，才會去醫院就診，因此，醫師給出了一些常見的前列腺增生癥狀：

儲尿期癥狀：夜尿增多、尿頻、尿急、尿失禁

排尿期癥狀：排尿困難

排尿後癥狀：尿不盡、殘尿增多

其他癥狀：泌尿系感染、血尿、膀胱結石、腎功能損害、長期下尿路梗阻等。

一旦出現以上的疑似癥狀，男性朋友不能忽視，要前去醫院進行檢查。

番茄保護前列腺到底靠不靠譜？

在日常生活中，男性想要保護前列腺的健康也可以通過飲食調理，醫師建議，男性朋友不能吃刺激性的食物、少喝酒甚至戒酒、不要久坐，要多喝水勤排尿。

我們經常聽到一些號稱「前列腺衛士」的食物，比如西紅柿、豆製品等，是否真的有效？

醫生表示，西紅柿中的番茄紅素確實可以有效預防結腸癌、前列腺癌、直腸癌等癌症。不過，番茄紅素是脂溶性的，因此生吃番茄沒什麼用，最好加熱食用。