悉尼不孕夫妻按照這個飲食指南，3個月後真的懷上了
經過三年的努力嘗試，仍未懷孕的Jaime Rose Chambers幾乎放棄了對自然受孕的希望。
當在35歲時，她從哈佛大學的一本生育飲食指南中找到了新的希望。
來自於悉尼的Chambers女士告訴澳大利亞每日郵報：在她看了那本飲食指南後，她和丈夫聊了一段時間，並決定嘗試進行一段時間的生育飲食，看看是否有作用。
結果三個月後，Chambers她成功地懷上了自己的孩子。
Chembers說：「在之前的三年里，她和她的丈夫已嘗試過所有的生孩子手段，但結果也讓我們夫妻倆失望。
本身作為營養師的我，一直保持自己在一個健康的狀態，堅持低碳飲食，喝低脂牛奶，並每周至少做三到四次的高強度訓練。
但後來我才意識到，我認為的健康對於受孕來說可能不是最佳狀態，或許需要退一步來看，不能僅僅關注與我自己。」
於是，Chambers與她的丈夫開始遵循生育指南來改變生活習慣，取代了過去高強度的運動，她每天都會花大量的時間散步，而且節制自己只能在周五或周六晚喝酒。
三個月後，Chambers驚訝地發現自己懷孕了，這讓他們夫妻格外地重視
如今已經是准媽媽的她仍堅持遵循生育飲食的指導，希望將來可以生下一個身體更加健康的嬰兒。【本文由自媒體「國際蜘蛛女」編譯自外網，轉載請註明來源】
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