西安小伙變形記：愛健身的男人最帥氣

大家好，我叫趙禕哲。92年，西安人。現在是一名健身教練。

和很多健身勵志故事一樣，小時候身體很弱，經常被班裡的惡棍欺負。生下來三斤半，差點夭折。

初中開始打籃球，像絕大多數男孩一樣迷戀麥迪，在球場上不知疲倦，享受著場邊女生的偷看，慢慢自信起來。

初中畢業的暑假無意間被打球的同學帶進健身房，從此上道，不可收拾。周六補課，一周只有周天是自己的，早上十點準時到健身房。

沒有方法，沒有計劃，幾乎把所有器械都練一遍，折騰兩個小時。下午兩點到球場，打到天黑。學習成績自然一落千丈。

上了大學，學校沒有健身房，只能周末回家練。當時基本掌握了訓練方法，但飲食有很大誤區，還停留在練完喝一勺粉就能逆襲的境界。

大二寒假，被朋友鼓動，參加了CBBA健身指導員培訓，認識了很多朋友，開闊了眼界。

也決定在健身上投入更多。過了半年，第一次參加比賽，見到了那麼多高手，更加激勵我刻苦的訓練。

大四開學，課很少，不忍心時間被浪費，就在附近的健身房工作，這一干，就是兩年。

現在，雖然在健身房上班，但工作很忙，和其他上班族一樣，擠時間訓練，準備飲食。

這幾年的健身經歷，不僅得到了好的身體，更是讓我樹立了積極向上的人生態度。

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