放屁很多又臭，是腸胃有問題，小食材幫你排出腸胃毒素

說道放屁，大家不用想就知道這種味道，實在是臭的很，那麼屁到底是什麼，為什麼味道有時臭的不一樣放？其實放屁是身體內排出的廢氣，打不是二氧化碳，氫氣和甲烷，過去普遍異味屁的臭味是甲烷釋放出來的，其實甲烷本，硫化氫等惡臭氣體，由於人類的嗅覺對這些味道十分靈敏，所以大庭廣眾之下，有人偷偷放屁會被人迅速的發覺。

屁的多少與人們的飲食是息息相關的，有些人愛吃洋蔥，生薑，生蒜，薯類，甜食，豆類和麵食，由於上述這些食物含有可能產生大量氫和二氧化碳，硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁，屁的多少還與人的消化機能強弱有關，消化不良時，持倉到細菌發酵快，容易產生氣體而使人放屁。

紅豆薏米粉具有健脾化濕，利水消腫，清熱排毒的作用，常喝這個，對人的腸胃都有極大的裨益。可以潤腸通便，還能美容養顏，很多女性疾病的產生就是因為身體毒素沒有即時排出，堆積在體內了，多食用蜂蜜，可以緩解便秘的情況，換你一個健康輕盈的身體。

燕麥片中含有大量的膳食纖維，這種營養物質可以有促進腸胃蠕動從而改善便秘的問題，所以在日常的生活中就應該更多的吃一些燕麥食品，從此幫助促進腸胃的蠕動。當身體出現有消化不良的時候，在平時就可以適量的喝點酸奶，它能促進胃液的分泌，從而達到提高食慾以及加強消化的功效。除了上述的食材之外，小編還細數了幾種治療腸胃的食療食材，讓你擁有一個健康的腸胃，下面就介紹給大家。

燕麥屬於粗糧，裡面有很豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助身體及時排除體內毒素，不僅可以減肥瘦身，還能美容養顏，每天睡前喝一杯，第二天起來就可以排除體內宿便，一身輕鬆！

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