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三陰交穴的5大神奇作用:每天按一按,疾病走光光!

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三陰交穴的5大神奇作用:每天按一按,疾病走光光!

在現實生活中,有很多人都認同中醫的醫療效果,但是每次有什麼病症,還是習慣性的去看西醫,因為現在好中醫不好找,吃中藥麻煩、見效慢。可是還是有很多中醫的小妙招也是十分簡單和方便的,比如說每天按摩人體寶穴:三陰交穴,就有很多我們意想不到的奇效。此穴位於小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側緣後際,該穴為人體足太陰脾經上的重要穴道之一,那麼,它對人體都有哪些重要作用呢?

維持血壓穩定,治療高壓高

三陰交穴的5大神奇作用:每天按一按,疾病走光光!

◆高血壓患者長期依賴降壓藥物,其實刺激三陰交的降壓效果比服很多降壓藥都要好,還沒有副作用。

◆此穴是足部三條陰經交匯的穴位,而這三條經都與高血壓有著莫大的關係,所以,多數患有高壓高的高血壓病人,都有一個共同的特點,那就是三陰交這個穴位特別敏感,用大拇指一按,馬上就有痛或者酸脹的感覺。

◆只要您每天揉按時有這種感覺出現,就證明三陰交降血壓的效果出來了。但如果按揉時沒感覺,說明您的這個穴位正在慢慢「失靈」,所以,您要適當加大力度。每天中午11點~13點,心經當令之時,按摩兩條腿的三陰交穴各10分鐘以上,堅持下去,就能看到血壓在慢慢回歸正常值。

保養子宮和卵巢

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◆人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於子宮和卵巢。其中,任脈總任一身之陰經調節陰經氣血,為「陰脈之海」,督脈總督一身之陽經,督脈有調節陽經氣血的作用,故稱為「陽脈之海」,沖脈是所有經脈的主管。

◆每天晚上5點~7點,腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各10分鐘左右,或直接艾灸該穴位10~15分鐘,能保養子宮和卵巢,促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通,就會面色紅潤白裡透紅,睡眠踏實,皮膚和肌肉不垮不松。


緊緻臉部肌肉,防止皮膚下垂

三陰交穴的5大神奇作用:每天按一按,疾病走光光!

◆因為三陰交是脾經的大補穴,晚上9點左右,三焦經當令之時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘有健脾的功效,堅持按揉此穴,可以使臉部肌肉緊緻有彈性。

調理月經,改善皮膚狀態

三陰交穴的5大神奇作用:每天按一按,疾病走光光!

◆三陰交穴是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位,此穴有行氣活血,通經通絡的作用,女人只要氣血足,那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失,因此長按此穴可以治療月經不調等婦科病症。而且,女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。

◆晚上9點~11點,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,也可以直接用艾條或艾灸儀灸療該穴位,就能調理月經,祛斑、祛痘、去皺。不過,調理身體非一日之功,要長期堅持才有效果。


治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎

三陰交穴的5大神奇作用:每天按一按,疾病走光光!

◆三陰交穴是脾經的大補穴,脾最大的功能之一就是將人體的水濕濁毒排出。皮膚之所以會出現過敏、長濕疹、蕁麻疹、皮炎等問題,就是因為體內的濕氣、濁氣、毒氣在作怪。每天按摩左右腿的三陰交,就能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去,還你一個光潔細膩的皮膚。

☆健康小提示:

◆不要指望一兩天出效果,冰凍三尺非一日之寒,對於三陰交穴的按揉,一定要長期堅持才能看到效果。每天堅持對穴位按揉兩條腿的三陰交穴各15分鐘以上,就不必懼怕歲月的侵蝕。

◆如果感覺用手指按揉比較累,可以用經絡錘敲打,或者用筷子頭按揉,效果也一樣。

◆值得注意的是,孕初期的女性,一定不要刺激三陰交穴,更別和合谷一起刺激。因為三陽交穴和合谷穴同為流產的名穴,初孕時,胎兒本來就不穩定,如果刺激三陽交和合谷穴,則有流產的危險。

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