凌晨4點健身，一天飯量9斤！終於知道強森「巨石」身材的秘訣了
巨石強森的強壯也許是天生的，從他15歲時的體骼就可以看出
17歲時打橄欖球體重就已經達到了220磅，實打實的巨無霸
強森的父親和祖父都是世界職業摔跤界屢獲殊榮的名人，他26歲開始參加世界職業摔角聯盟
曾經的他也是一頭茂密的頭髮，畫風是這樣萌萌滴
訓練的刻苦決定了強森這身肌肉，因為個子越高肌肉越難練
他每天凌晨4點就要開始訓練
強森的朋友說他每天起來只做兩件事：健身+遛狗
可以想像凌晨4點強森在健身房訓練的場景，一定是練到力竭，喊到嘶吼！
看他手上的繭子就知道，要想獲得這滿滿一身肌肉沒有揮汗如雨的訓練是不可能的，這一點在他身上體現的淋漓盡致
訓練中他最喜歡喊的詞就是「Focus」，也許有的人會認為他是在賣萌。其實這是為了極致專註自己的訓練
如此大強度的訓練，強森每天的飯量也是驚人，據說他一天要吃9斤的食物
講真，強森再這麼練下去，巨石強森就真的要變成巨石了！
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