厲害了我的天，原來啪啪啪的最佳頻率是

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

說起「一周啪啪啪多少次最好」這個問題

可能有人要鄙視我了

這問題有什麼好討論？

愛多少做多少

但是，今天我還偏偏就要說這個問題了

因為啪太多，啪太少，還真都有壞處

一夜七次郞不可追

夜夜笙歌是不是也感覺身體被掏空？

來來來，告訴你一個口訣

立馬知道一周啪多少次最佳！

@A

只要你情我願，只要精力充沛，只要心情滿格，愛愛是不嫌多滴。

@B

愛健康，愛運動；愛隨性的瘋狂，也愛規律的浪漫。這不僅與次數有關，與體質、時間還有對象也有關，要是遇上個性冷淡，真能憋死你，哭….

@C

如果愛與性無關，那麼人們都去同性戀了；如果性與愛無關，那麼世界上就不用再有夫妻了......

性生活的最佳頻率

記住一條口訣：「三九二十七，四九三十六，五九四十五」。

意思就是：

30~40歲的人，每20天7次（3天1次）；

40~50歲的人，每30天6次（5天1次）；

50~60歲的人，每40天5次（8天1次）。

至於30歲以下的小年輕們，正是激情四射的時候，受荷爾蒙控制，當然是想來就來，當然，還得看有沒有對象（偷笑）。

為何會有人研究出這樣的口訣，因為啪啪啪次數過多或者過少，都是對健康無利的。

過度性生活帶來的威脅

1性生殖器「過勞」

這個想想就知道，頻繁用一樣東西，最終就是累死那樣東西，未老先衰，生殖器也一樣。

2

身體感覺被掏空

有句話說的好：精盡而亡。經常愛愛不可取，不僅會讓身體體質變差了，精神狀態不好，還可能誘發性功能障礙問題，例如不射精，射精時間遲緩，無快感等。

3

容易被男科疾病盯上

由於生殖器反覆充血或者經常充血，容易引來前列腺炎、精囊炎等疾病，或者會陰部不舒服，腰酸背痛，腎虛這些問題。

過少性生活的壞處

對心理的影響：

慾望被壓抑，人肯定會很抑鬱，心情低落，壓力沒有以更好的方式釋放，更容易患上心理疾病。

對身體的影響：

對男性的前列腺也是有損傷的。

前列腺里有前列腺液，前列腺液內存有許多病原體和炎症細胞，如果過分節制性生活，使前列腺液積聚在腺泡內無法排出，病原體就會不斷繁殖，引發前列腺炎。

性生活過少會使得女性子宮變大，增加患婦科疾病的幾率。還會出現神經系統方面的問題，比如煩躁，失眠，多汗等。

所以，啪啪需謹慎，且啪且珍惜，還是把握好度最重要。

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