中醫說：家有一艾，濕不再來!

艾，就是艾葉。艾葉的用途非常廣習慣作用也多。在我家附近到處都有艾葉的蹤影，艾的藥效最好是在 農曆的五月初一 ，趁太陽還沒有升起的時候，就要趕緊採摘最管用。每年的這時候，我都會採摘一些晾乾，備用，以備不時之需嘛！

艾葉選方：

1. 風蟲牙痛。化蠟少許，攤在紙上，鋪艾一層，捲紙成筒，燒煙熏鼻。又用口呵吸煙氣，即可止疼消腫。（《普濟方》）

2. 蟲蛇咬傷。用艾灸幾次，有效。（《集簡方》）

3. 背瘡初發。在瘡的地方貼上濕紙，待變乾的地方是瘡頭，用艾烘灸，不計次數。痛者灸至不痛，不痛者灸至痛，毒即消散。如不散，也不能內攻了。此方被贊為神方。（《直指方》）

4. 小兒爛瘡。用艾葉燒灰敷搽。（《子母秘錄》）

5. 鵝掌風。用艾四至五兩，加水四至五碗，煮五、六滾，倒入大口瓶內，把手心向放在瓶口上，讓熱氣熏。水冷，熱後再熏。極為有效。（《陸氏積德堂方》）

6. 臉上黑痣。用艾灰、桑灰各三升，淋水循環幾次取汁，濃煎成膏。常取少許敷痣上，能使痣爛脫。（《外台秘方》）

7. 治癰疽不合，瘡口冷滯：以北艾煎湯洗後，白膠熏之。（《仁齋直指方》）

8. 治盜汗不止：熟艾二錢，白茯神三錢，烏梅三個。水一杯煎八分，臨卧溫服。（《綱目》）

9. 治鼻血不止：艾灰吹之，亦可以艾葉煎服。（《聖惠方》）

10. 忽然吐血。用熟艾三團，加水五升煮成二升，服。又方：熟艾燒灰。取二錢，水送服。（《千金方》）

11. 治妊娠胎動，或腰痛，或胎轉搶心，或下血不止：艾葉一雞子大，以酒四升，煮取二升，分為二服。（《肘後方》）

12. 產後下血。用干艾葉、老生薑各半兩，煎濃湯服。（《千金方》）

13. 治氣痢腹痛，睡卧不安：艾葉（炒）、陳皮（湯浸去白，焙）等分煎湯服之。亦可上二味搗為末，酒煮爛飯和丸，如梧桐子大。每服二十丸，空心。（《聖濟總錄》香艾丸）

14. 中風口噤。用熟艾灸承漿穴與頰車穴，各五壯。（《千金方》）

15. 中風口歪。用五寸長左右的小葦筒一根，一頭插入耳內，封住，一頭七壯，患左灸右，患右灸左，勝金方。（《本草綱目》）

16. 妊中作寒（大燒，發斑一由紅變黑，溺血）。用艾葉一團，如雞蛋大，加酒三升，煮成二升半，分兩次服。（《本草綱目》）

17. 流行傷寒（頭痛。大燒，脈盛等）。用干艾葉三升，加水一斗，煮成一升，一次服完。出汗為好。（《本草綱目》）

【注意】陰虛血熱者慎用。

除了艾葉之外，還有一種東西可以和艾葉有得一比的。那就是享米。享米祛濕最有效。當你身體出現，面青口唇白，舌頭厚、顏色不對，大便粘馬桶，肥胖、浮胖等癥狀時，你可能就會需要它了。

祛濕效果最好的食物莫過於享米了。享米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：享米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。因為享代表旺盛，體現享米有活血的作用！

享米紅豆粥做法：將享米、紅豆等洗凈，紅豆、糙米、享米要提前浸泡1小時。

然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，即可食用。

紅豆享米糊做法：紅豆、享米先浸泡，將泡好的的享米、紅豆裝進豆漿機，放水，開打，10分鐘左右就打好了，涼一會兒去掉上面的浮泡。

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