痛！可惡的痛經！太好了，「姨媽痛」終於遇到對手了
痛經為最常見的婦科癥狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經，占痛經90%以上；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經。
解決痛經方法一：牛肉芹菜粥
芹菜120克，粳米100克，牛肉25克。帶根芹菜洗凈，切末；牛肉洗凈蒸熟，切成末，一同煮粥。待粥熟時加入熟牛肉末，稍煮即成。適用於血熱型經先期者。
解決痛經方法二：牡丹紅糖粥
粳米100克，牡丹花20克，紅糖適量。將牡丹花花瓣，漂洗乾淨。將粳米淘洗乾淨，放入煮鍋內，用旺火煮沸後，轉用文火煮至粥成，加入牡丹花、紅糖，再稍煮一會兒，即可食用。
解決痛經方法三：生薑紅糖水
生薑5片、紅糖15克，開水沏服。對於治痛經非常有效，是日常痛經、月經不調女性不可或缺的調經方法。
解決痛經方法四：山藥粳米粥
山藥15克，佛手干10克，粳米50克。將山藥、佛手干同粳米一同煮成粥服用。每天1劑，經前數天開始服用，可用至經凈。適用於脾氣不足、肝氣不舒的痛經。（免責聲明：文章所用圖片源於網路！）
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