提神醒腦找丘墟，防止夏乏

丘墟穴，為足少陽膽經要穴。丘墟穴具有通經活絡、行氣活血的功效。丘，土堆或土坡也；墟，古城遺址或廢墟。該穴名意指懸鐘穴降行而至的水濕風氣，在風氣的吹刮下穴內脾土為空虛之狀，只有皮骨而無脾土(肌肉)，故其名。

經穴定位：外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。(腳背用力伸直，足背處明顯可見趾長伸肌腱，在其肌腱外側凹陷處即是，按壓時有酸痛感。)

方法：如果因長時間腦力勞動而使大腦反應遲鈍，工作效率降低，沒有精神，用拇指指腹按揉丘墟穴，能達到提神醒腦的功效，每次按揉3～5分鐘，以感到有酸脹感為宜。長期堅持按摩，還可以治療目赤腫痛，頸項痛等病症。

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