揭示一種讓你幸福健康一生的秘決！

艾草三年蓄，功堪百病除。凡病，葯之不及，針之不到，必灸之。用艾草進行灸療起源於中國，是非常古老的養生保健方法。在古代民間就有「家有三年艾，郎中不用來」的說法。

百草之王艾草

古人為什麼要用艾灸來調理、治療、預防和保健養生？因為艾的性是陽性，是扶陽之性。所以古人借用艾草的性，借用艾草的火性來調整人體所失去的陽氣。

明代醫學家李時珍的父親也是一位著名的醫學家，叫李言聞，曾寫過《人蔘傳》和《奇艾傳》，他在書里寫道：「艾有參之功，參無艾樸實之德。」

大道至簡，艾草無處不在，田野、山岡隨處可得。它的功效和人蔘是一樣的，但是它有利於大家的這種德、這種作用是人蔘沒有的。所以，古人就把這味草稱之為「百草之王」。

艾灸不光是能夠調理一些醫藥所不及的疾病，其實它是養生一個必不可少的手段。吃藥一籮筐，不如艾灸一炷香。

有些病必須艾灸才能除根

孟子說「七年之疾當求三年之艾」。

古人治病，是有個次序的，什麼次序呢？用藥，就是用草治不好的病就要用什麼？用石，石就是砭針，就是我們現在的鋼針的前身叫砭針。如果用石用鐵治不好的病就要用什麼？用火，所以，叫一灸二針三湯藥。灸法在中醫的體系裡面，占的比重是非常大的。都說「寧治十男子，不治一婦人」，都說婦科病不好治，但是艾灸可以！只要堅持得好，艾灸能治好很多婦科病，甚至達到根治的效果。比如：不孕不育、宮寒、痛經、月經不調、閉經、宮血（崩漏）、盆腔炎、附件炎、陰道炎、宮頸息肉、輸卵管不通或通而不暢、卵巢功能低下、多囊卵巢、子宮脫垂、子宮肌瘤、乳腺增生、產後風等等。

一生灸幾次，百病不上身

中國灸法有「若要身體安，三里常不幹」的說法。無論男女，一生中都必須灸至少4次： 兒童時期，灸身柱，嬰幼兒常常容易患肺系（即呼吸道）和脾胃疾患。我國古代醫家根據小兒的這一生理特點，提出灸身柱以助小兒生長發育，防治各種呼吸道病症。同時， 身柱穴被日本醫學界譽為「小兒百病之灸點」。日本針灸醫家代田文志曾於1938年在長野縣小學校為身體素質虛弱容易感冒，患有貧血、遺尿、消化不良的小學生集體施灸身柱穴，連灸了一個月後，被灸學生的食慾、體重都明顯增加，學習成績也普遍提高，外出旅行再也不落後於他人。續灸半年後，一些營養不良、體弱多病的學生大都病況痊癒。身柱穴是小兒保健灸的主穴，屬督脈，通於腦髓，它有理肺氣、補虛損、解疔毒，寧神志的功效。有補益肺氣、止咳平喘、溫化痰濕、健腦益智、防病強身的作用，能通治小兒科的多種疾病。

灸身柱穴對於嬰兒消化不良、吐乳、小兒泄瀉、腹脹、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支氣管炎、百日咳、肺炎、肺結核、哮喘、驚風、發育不良等，均有較好的防治作用。

十七八歲的青少年時期，艾灸風門穴、三陰交、肺俞灸風門，

風門穴，以預防呼吸疾病的發生，預防感冒，提高體質；

20~30歲時灸三陰交，以避免生殖系疾患，增強生殖能力；

40~50歲灸「足三里」增強脾胃功能，灸「足三里」能調整消化系統使之功能旺盛，吸收營養增加能源，對全身各系統都有強壯作用。防止疾病的發生、增加壽命。

50歲後灸「關元」、「曲池」。步入老年，腎氣漸疲，元氣漸虧，會出現腰膝酸痛、夜尿頻多、健忘失眠、不耐疲勞、視力減退、聽力衰減、脫髮白髮等癥狀。

《醫經理解》記載：「關元，在臍下3寸，男子藏精，女子蓄血之處。人生之關要，真元之所存也。」該穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。

關元穴位於下腹部、前正中線上,肚臍下3寸處。艾灸最佳頻率為1日1次，亦可不拘時灸。

老年了，為了防止視力衰退，一半多採取灸足三里兼灸曲池，灸曲池的目的在於使眼睛明亮，牙齒堅固。常灸曲池，使眼明耳聰，預防高血壓、中風。

善用節氣灸，可防治多種疑難雜症

「節氣灸」是根據二十四節氣，選擇對人體有影響的腧穴進行艾灸，從而達到防病、治病的目的。根據節氣的不同，對應治療和預防的疾病也不同，如立春、小滿、芒種時正好灸治消化性疾病，而立秋、立冬、春分時則是預防、治療中風的好機會，三伏天做好三伏灸，冬病夏治的效果眾所周知！還有一句話叫做「春灸氣海、秋灸關元」等等。關於節氣灸請關注我們的微信平台

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