老中醫為啥說：好女一身膘？

古典四大美女中，請問誰堪當萬世花魁呢？

當然是楊貴妃，當屬無可爭議的萬世花魁。

貴妃之美，「肥」是一個具有表徵意義的審美要點。甚至可以說，如果貴妃不肥，則不夠美，更不足以奪古今美女之冠。可見，適度的肥，是女人審美的基本要素之一。

於是我們不能不提起一句被今天所謂的文化人視為不雅的格言：好女人一身膘。

中醫養生解析：為什麼「好女一身膘」

確切地說，好女一身膘，「膘」在這裡不是五大三粗的意思，而指的是正確位置的脂肪，就是指一位氣血充足的女人該多長肉的地方要長肉，是指女性的第二性徵發育良好。

「膘」於月經的關係

主要是因為女性有月經的關係。由於每個月都要失血，因此，女性需要有足夠的血液儲備，如果過分乾瘦的女性，不僅形體上比豐乳肥臀的女性差，而且也代表著自身血比較虧。

因此，過分消瘦的女性，不僅月經不容易正常，甚至也不大容易懷孕。

「膘」與乳房的關係

女人由於氣不足、血足，所以沖脈散於胸中，於是長乳房。中醫認為，氣為血之帥，是氣帶著血往上走。從經脈上講，任脈主血，任脈通了，沖脈再一衝，就能夠使人的氣血充足。在女子的青春發育期，如果血氣充足就會開始發育乳房，並有月經來潮。

肝經也跟乳房相關。肝經跟任、督、沖三條經脈與子宮、乳腺都相通，所以肝經又主藏血。胃經也與乳房相關。陽明胃經起於迎香穴，它從迎香穴走下來以後，正好走乳房的正中線。

奶水實際上是由血變現出來的。孩子出生以後，需要得到非常有營養並十分好消化的的物質，血就是這種物質，血變現成奶水後可供於餵養孩子。

看到這裡，可能很多的MM都會非常高興的說，我終於找到不用減肥的理由了，為了健康嘛！

可是，小編想要強調一點，這裡的「膘」可是只該長肉的地方長肉，不該長肉的地方不能長肉。

比如現在很多的美女看上去身材很好，可就是有點小肚子，而這個「小肚子」可能就是預示著你的身體可能被濕氣入侵了！

女性身體的特殊性，比會男人更容易招致濕氣，而體內濕氣重，就會容易導致肥胖，而且濕氣中的人很容易水腫的，因為代謝不高，所以很容易讓身體堆積脂肪在體內，小肚子就是這樣堆積出來的。

除此之外，女性濕邪還有一個特徵也是「趨下」，輕易傷及人的腰以下部位，中醫養生，健脾「化濕」。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢有異味等特徵都相對經典。女性濕氣重，會出現陰部瘙癢有異味，會散發出一股刺鼻的味道，要是不理可能會導致婦科病，到時候你們後悔都來不及！

自製祛濕茶——蒲公英荷葉茶

材料：蒲公英根、荷葉、玫瑰花

做法：

1、挖取野生的蒲公英根莖，清洗乾淨，烘炒製成茶，備用；

2、荷葉洗凈，切碎，烘乾，備用；

3、野生的玫瑰花瓣洗凈，自然陰乾，備用；

4、取玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g ，做成蒲公英荷葉茶包，每日取一包泡水代茶飲即可。

功效：健脾祛濕，消脂減肥，清熱去火、排毒養顏。

蒲公英不僅是好吃的野菜，也是很好用的中草藥，其全草無毒皆可入葯，味甘、微苦、入肝膽經。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，又被成為「尿床草」，其利尿祛水效果佳，可以幫助人體排出更多的水分哦！

蒲公英用其來祛濕是最為適宜的，《本草綱目》中說：「蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。」蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

荷葉， 苦，平。歸肝、脾、胃經。 清熱解暑，暑濕泄瀉，脾虛泄瀉，對於健脾祛濕效果更佳。濕氣重的人一般都是脾虛，荷葉健脾昇陽，利水祛濕，可以說是祛濕不錯的選擇。

荷葉中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

玫瑰花，味甘微苦、性溫，疏肝解郁、活血散淤和調經止痛。其藥性溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的效果。加入玫瑰花可以中和蒲公英的寒性，使得方子不寒不燥，適合更多人飲用。

如果你身上的「膘」多了點，那麼不妨試試這樣一杯自製祛濕減肥茶，每天一杯，天天喝天天養，氣色好，身材棒！

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