房室養生有哪些要求？房室養生怎麼做？
房室養生有哪些要求？房室養生怎麼做？
房室養生是中醫養生的重要內容，古稱「房中術」。男女交合乃自然之道，然交合不當，危害甚大，《素問》指出，「能知七損八益，則二者可調。不知用此，則早衰之節也」。可見，識房室養生之道乃養生防病、延年益壽的重要途徑。
傅氏十分重視房事生活在婦人疾病發生、發展和預後中的影響，其認為房事生活失當可導致婦人經帶胎產等方面的問題。在血崩篇，傅氏指出，「年老血崩」「少婦血崩」「交感血出」和「血海太熱血崩」，均與房事生活相關，年老之婦人，腎精不足，天癸匱乏，應控制性慾，禁止房事，以防腎精耗竭，腎中相火旺動而致「年老血崩」；妊娠宜避房事，以防精泄，氣血不足，
母子無所養，而致血崩、墮胎或生子難養；經期要禁房事，落紅30個時辰後再人房。白帶篇中，傅氏指出，行房過度是白帶致病因素之一，精血耗損，氣不能化經水，就會導致白帶病。在妊娠與小產篇，傅氏指出，懷孕婦女若色慾過甚，房事不禁，可致脾腎虧損而帶脈急，帶脈不能約束胞胎，致胞胎下墜，少腹痛，胎動不安；亦可使精氣大泄，腎水不足，相火旺動，胎不能
固，致孕婦血崩、小產。產後，臟腑功能未定，氣血未恢復，應該慎欲靜養，若犯色戒，精氣大泄，可致產後血崩。此外，傅氏指出，房事不慎也可導致陰虛火旺而不能受孕。傅氏對房室養生的精闢論述有一定的科學根據，對婦人養生防病有重要的指導意義。
《素問·四氣調神大論》日：「聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂??夫病已成而後葯之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎。」《傅青主女科》是中醫婦科的巨大寶藏，為婦人疾病的防治提供重要的指導，本文淺談其養生學術思想，傳承和弘揚其學術精華。
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