其實,她們的馬甲線都是在床上煉成的
Preface""
無論夏天還是冬天,都是個讓女人很難鼓起勇氣活下去的季節,要麼就是折扣季買買買窮到啃饅頭,要麼發現很多衣服居然去年的碼數都穿!不!上!要瘋了!!!瑜伽君來教你躺著都能擁有馬甲線!這個夏天露個夠!
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以下動作,每個動作45秒,休息15秒。堅持一個月,馬甲線你也能擁有!
當然,一開始是痛苦的,
躺著也有很多內心戲!
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恩!我一定要堅持,
老娘也要擁有馬甲線
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哎呀,怎麼覺得已經很累了!
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怎麼覺得我的腰好痛,腳趾頭也痛。
快結束了是吧,45秒是不是到了!
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為什麼想要做這個逗比的事情!
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堅持!老娘一定要在朋友圈炫腹!
▽▼▽
男神是我的!馬甲線也是我噠!
當精彩的內心戲過去後,
你會發現一套動作已經做完了。
很好,每天堅持做,
勞逸結合,游泳圈沒有了!去年買小了的衣服也都可以穿啦~~~
-END-
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