「足底按摩」很舒服 但是真的適合您嗎？

如今，大街小巷大大小的「足浴」、「足療」讓人們對足底按摩不再陌生，而足底按摩也早已成很多人日常保健的新時尚。雖然它看似很安全，人人都可以做，但事實並非如此。「足底按摩是適合大多數人的，但這6類人群在選擇做足底按摩時還需慎重。」

1、女性月經或妊娠期間

由於女性在月經或妊娠期間，身體各個方面都會發生一些變化，此時如果進行足底按摩，可能會增加月經量，尤其是孕婦，如果按摩不當，可能造成子宮出血，影響胎兒的健康，甚至還會有流產的可能。

2、各內臟疾病及有活動性出血者

足底按摩會使身體血液循環加快，所以有嚴重心、腦、肺等內臟疾病患者，尤其是重度高血壓、心絞痛等患者，足底按摩易引起劇烈疼痛，使血壓急劇升高導致中風、心臟病的發生。其次患有內臟活動性出血者，如腦出血、消化性潰瘍、腎出血、子宮出血等更是禁忌，以免足底按摩引起更大出血，對生命造成威脅。

3、足部皮膚有破損、外傷者

足部有皮膚破損、外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張患者也是不適合做足底按摩的，容易導致損傷加重或感染。特別需要注意的是，有足部外傷者，不管是開放性傷口還是閉合性傷口都是不宜進行足底按摩的。另外，部分糖尿病患者末梢神經感覺遲鈍，有時過大的力量造成皮膚破損而病人還無痛感。建議「糖友們」也應遠離這些足浴按摩中心。

4、傳染病患者

在肺結核活動期的患者，或有腳癬、甲癬（灰指甲）等各種急性、慢性傳染性疾病者也不宜進行足底按摩，以免使各種細菌播散傳染給別人。

5、發高熱、極度疲勞、衰弱者

此類人群的身體處於一種異常、不健康狀態，足底按摩的刺激可能會引起身體內部強烈的反應，使病情惡化，所以身體不適時還是建議及時就醫，或卧床休養。

6、對疼痛不耐受者

一般的足底按摩主要是緩解疲勞，促進血液循環，針對某些疾病，不會有很明顯的治療效果，所以對疼痛不耐受者沒必要非要堅持去做足底按摩，身體保健的方法還有很多，選個自己覺得舒適的保健方法才是最正確的。