朱春暉1周練好硬筆字東直門學堂開班，為中小學生、大學生及成人既快又好的解決日常書寫實際問題！

朱春暉1周練好字課程不是練成書法家，也不需要考級；

既快又好的解決中小學生的日常書寫實際問題......

朱春暉1周練好硬筆字

東直門學堂開班

目標：不是練成書法家，也不需要考級，而是，通過正確的寫字方法--朱春暉獨創11種基本動作訓練，用1周時間（每天1--3小時），解決日常寫字又快又好的根本問題（包括英文、數字），以及傳統書法與實用書寫的全部基礎問題。

效果：2001年至今多年的教學實踐表明：90%學員參加朱春暉11種基本動作訓練，一、二天可快速入門，三、四天使興趣倍增，一周就能寫字又快又好（包括英文、數字）。

2001年推出至今，由於效果顯著，2005年11月朱春暉獨創的11種基本動作訓練方法已經獲得國家專利（國家專利號：2005300000713），至今已使數十萬人受益。

2002年8月20日《人民日報海外版》報道： 青年書法家朱春暉創立一周練字法

本報訊：中國硬筆書法家協會會員、青年書法家朱春暉推出了他經過10餘年的教學實踐總結出的一套練字方法朱春暉一周練字法，該方法糾正了普通練字中容易出現的錯誤，獨創性地設計了11種簡單實用的11種基本動作代替筆畫作為入門基本功訓練，不僅降低了練字的難度，而且大大縮短了練字時間，使練字變得更加輕鬆有趣。

硬筆練字課程目前可預約時間段：

周一~周五

下午16:00~17:30

晚上18:30~20:00

其他時間暫不接受預約，節假日時間另行約定。

課程時長及費用：

7次課：適合中學生，課餘時間不是特別寬裕、接受能力強的學生。

費用：1598元，朱春暉老師+助教講授。

14次課：適合小學高年級，課餘時間稍寬裕、具有一定接受能力的學生。

費用：3100元，朱春暉老師+助教講授。

21次課：適合小學低年級，課餘時間比較寬裕、初學漢字需反覆鞏固練習的學生。

費用：4500元，朱春暉老師+助教講授。

私人定製班：自行組班開課（限6人以下），費用按照6人總額計算。人少教學效果更好！

為保證學習質量，建議連續上課學習！

開設課程：

1、楷書課程（適合小學生）

2、行楷書課程（適合中學生）

3、行書課程（適合大學生、成年人）

學習地點：

北京東城區東直門外斜街甲42號宏天商務中心1302

（地鐵2號、13號線東直門站B出口，步行3分鐘。緊鄰北京銀行。）

聯繫電話：13220104518

朱春暉：致學員

提起練字，自然讓人想起書法，書法在我國已有幾千年的歷史，而練字不過是近一、二十年的事，因此，人們普遍把練字等同於練書法，練字沿用練書法的方法。然而，由於現代書寫工具、書寫習慣以及生活節奏與過去相比已經發生了根本變化，照搬過去書法的練習方法來練字是不科學的，這種照搬的做法不僅讓練習者很長時間也難以寫出一手好字，而且還嚴重地影響了練習者的興趣和信心。

照搬不行就要改變，早在1993年我便開始了如何能讓練字方法真正適合現代人練習--入門更快、時間更短的教學研究工作，直到2001年3月，尤其是暑假1周練字訓練班試驗的成功，這一教學研究工作才可以說得到了完成。

現在回想起我這10年的練字教學經歷，艱辛與喜悅其實都不必提起，值得一提的倒是這兩件事情，一是2000年底我在北京教學期間，有一次在上課時，學員提到總是寫不平橫畫的問題，顯然只是讓學員摹寫字帖上的橫畫是沒有辦法解決了，我便試著讓他練習很多橫畫連貫的動作，不管是三橫還是四橫，而且要隨心所欲寫，想快就快，想慢就慢，沒想到幾個動作下來，他再寫平橫畫就輕輕鬆鬆，隨手而出了。以後的教學中，我又試著讓學員練習類似橫連貫的動作，如豎連貫等動作，一共有11個，我要求他們每天練字之前花3--5分鐘寫練習這些動作，幾天下來讓我十分驚訝，學員普遍反映這樣練字上手快多了，也容易多了，還不會枯燥，很有趣味性，我知道已經找到了解決練字入門慢的方法了，後來，這便成為我的練字教材中核心內容--入門基本功訓練。

二是1周練好字訓練班的試驗成功，2001年3月我開始了這種練字方法的全方位試驗，由我親自面授，幾個班教下來，我發現大部分學員竟然1周就能練好，有些甚至三、四天就練好了。緊接著暑假我進行了更大規模的1周試驗，一千多人，最小的6歲，最大的60多歲，取得了令人振奮的成功。這些成功的試驗表明，運用我的這種練字方法，1周就能練好字。

朱春暉1周練好字課程特色

陳維妍：朱老師的課程融入了中華傳統文化精神，發掘了漢字的生命力。七年的研究開創了科學高效的11種方法，重舉一反三的生成式教學大大提高了練字的效率。雖然只是短短的4天國慶班，但節奏、方向、勻稱、排列深深紮根在腦海，接下來像老師說的那樣，大膽去用。

王樂陶(北京知春路)：寒假我和女兒一起參加了朱春暉老師的一周楷書班，有一種豁然開朗的感覺，受益匪淺。我和女兒將一起再接再厲，寫好字，受益終生。朱老師真的是為人師表，是難得的好導師啊！非常感謝！希望更多的孩子和家長能聆聽朱老師的精彩講課。

張峻川(北京匯文中學高二)：去年暑假，我參加了朱老師的練字班。他從11種動作和握筆教起，僅這一小小的改變，我的字馬上有了改觀，接下來我的字每天都在變化，1周下來，字徹底改變了。

二年級小學生王嘉藴練字前後效果對比

五年級小學生錢嘉敏練字前後效果對比

14歲初中生蔣為君練字前後效果對比

文字&影像

朱春暉答寫字常見問題

（一）方法篇

一、筆畫是寫字方法嗎？

不是，筆畫只是文字的構造方法或說是識字的方法。

二、描紅、臨摹是寫字方法嗎？

也不是，描紅、臨摹只是模仿圖形（含字形）的方法，或者說是畫畫的方法。

三、那麼，什麼才是寫字的方法呢？

寫字的方法應該是筆畫如何連貫，結構如何搭配，整篇如何排列的規律，我把它總結為11種基本動作（詳見我的《1周練好字》訓練教程），並且這些基本動作既要符合傳統文化的基本規律，文字構造（筆畫）的基本規律，又要適應現代快節奏的生活。

四、寫規範字是指寫楷書字體嗎？

不是，楷書只是規範字體的一種，主要用來識字，適合小學生。其實，寫規範字至少還包括行書，它適合大中學生，成人，甚至還包括草書、隸書、篆書等，只是它們更適合書法愛好者及書法家。

五、那麼，寫字的範圍就不是光寫楷書一種字體了？

對了，日常的寫字應該包括楷書、行書，少量常用草書以及英文字母、數字等。

六、楷書、行書，還有英文數字的方法一樣嗎？

一樣，都是上面提到的11種基本動作，基本動作是所有字體的書寫方法，只是運用到不同的字體上選擇略有不同。

七、不是要先練好楷書，才能練好行書嗎？就像小孩子學走路，要先學站再學走嗎？

不是，楷書不是行書的方法，小孩子學走路，由於受生理限制是應該先學會站才學走，但我們寫字完全不受生理限制，基本動作既可慢也可快，何況寫楷書也不是一 筆一畫慢慢寫，也講究基本動作的連貫與搭配，究竟是先練楷書還是行書，可以這樣處理，小學生因為處在識字階段，以楷書為主，中學生以上包括成年人則以行書 為主，其實，字體只是第二步，方法才是第一步。

（二）好字篇

一、只有鋼筆才能練好字嗎？

不對，筆只是練字的工具而已，練習硬筆字用鋼筆、簽字筆、元珠筆、鉛筆都可以（練毛筆字用狼毫、羊毫以及兼毫毛筆都可以）。其實，練好字的關鍵在於方法，只要方法對頭，甚至不用筆也同樣可以練好字。

二、可是，為什麼有很多人堅持認為只有鋼筆才能練好字？

這主要是他們對寫好字認識的錯誤，他們以為字要好看，要有筆鋒，力度，似乎只有鋼筆才能頓出筆鋒和力度，但其實這是非常錯誤的。

三、那麼，什麼才是正確的「筆鋒」和「力度」呢？

筆鋒的本意是指毛筆的筆尖，力度的本意則是物理概念中的力度，這些與寫好字並沒有什麼本質的關聯，真正寫好字的筆鋒應為筆風，指書寫動作像風一樣，寫出的 字流暢，靈活，而不是寫出的字筆畫外形象毛筆的筆尖；力度應為立度，指書寫動作規範（橫平豎直），寫出的字平穩，端正，像人一樣站立好了才會有精神，而不 是要使勁用力頓，再說，用多大力頓才為好呢？誰也不清楚，那就不能鑽牛角尖。

四、除此之外，還有什麼寫好字的標準呢？

除了書寫動作靈活有筆風、規範有立度外，還有書寫動作要有節奏，即要有傳統文化的節奏以及快慢的節奏，另外，寫好字還應該做到書寫動作勻稱、舒展、清楚， 這一點，主要指結構搭配的動作間距要大小一樣、撇捺的動作為長弧線、以及橫、豎、撇、捺長、點、鉤、提、折短。歸納起來，寫好字的標準為書寫動作應有節 奏，有筆風，有立度，勻稱，舒展，清楚。（詳見我的《1周練好字》訓練教程）

（三）練習篇1

一、怎樣正確執筆？

古人云：執筆無定法，的確每個人的手大小都不一樣，如果非要以筆桿放在虎口處等為標準，難免會使很多人不合適。因此，正確的執筆因人而異，但要考慮到寫 字又快又好的需要，應做到手指放鬆，以手腕用力為主，同時筆桿與桌面的角度大約成60度左右，手指距筆尖大約1-2厘米，保持書寫的靈活性。

二、寫字的坐姿及工具呢？

和執筆一樣，坐姿及工具也是因人而異，但也要考慮到寫字又快又好的需要，坐姿一般要做到身正，雙手臂舒展開，紙張可略向右上方傾斜；工具則要求用出墨流 暢，粗細中等，均勻的筆（鋼筆，簽字筆，元珠筆都可以），且筆桿要輕，筆桿的粗細可以隨手的大小變化，手大筆桿粗些，手小筆桿則細些。

三、是不是年齡越小，練字越好？

不是，相對而言，練習楷書6-11歲左右小學生比較好，練習行書（含行楷）則12-22歲左右的大、中學生比較好。當然，練字的關鍵還是在於正確方法。

四、練好了毛筆，就可以不用練硬筆了嗎？

不對，毛筆與硬筆是兩種性質相反的工具，一個軟，一個硬，儘管書寫方法基本相似，但在書寫動作的快慢、方向等節奏方面存在較大差異。因此，如果只是滿足日常的工作與學習，直接練習硬筆更實用，即使是書法愛好者，也可以先練習硬筆，然後再練習毛筆，入門會更快。

五、左撇子練字有什麼不同？

應該說方法上沒有什麼本質不同，只不過紙與筆的角度略有不同，可以把紙張向右下方稍微傾斜，這樣書寫更方便。

（四）練習篇2

一、什麼是寫字的基礎？

大多數人把寫字的基礎認為是一筆一畫，或者是楷書字體，其實，這些只能算是識字的基礎，寫字的基礎除了這些外，更重要的是筆畫如何連貫（寫快），結構及整篇如何搭配（寫好）的過程（我把它總結為11種基本動作），以及這些基本動作的靈活性（大小、快慢變化）。

二、寫了這麼多年的字，都定型了，練字能改過來嗎？

寫字為什麼會定型，是因為每次寫字都按照同樣的模式（書寫動作）來寫，久而久之便定型，尤其是按照字帖慢慢描紅、臨摹，時間越長越容易定型。如果要避免 定型，必須在練字時注意進行大小、快慢的變化，而且無論是練習基礎（基本動作），還是應用（結構、整篇的練習）都要進行變化，只有這樣，字才不容易定型， 以前不好的字型也才能改過來。

三、為什麼寫字有時感覺好，有時感覺不好？

這很正常，即使是很專業的書法家也會出現這種情況，就如同人的情緒時常會有變化一樣，只不過基礎好的人（即書寫的基本動作規範、靈活）出現這種情況概率小於基礎差的人。

四、為什麼字慢慢寫時還過得去，一快就亂七八糟了？

對於沒有進行過專門的寫字基本功（11種基本動作）訓練的人來說，這是很正常的現象，就好比人走路，慢慢走不容易摔倒，跑得快了就更容易摔倒了；而對於 已經進行過專門寫字基礎功訓練的人來說，這種情況主要是基本功靈活性方面的欠缺，只要加強大小、快慢的變化訓練，就能逐步避免這種現象。

五、是不是練習時間越長，練習字數越多，效果就越好？

如果方法正確，的確如此，如果方法不對，反而會適得其反，過去很多人忽略正確方法，大量長時間描紅、臨摹字帖，由於方法錯誤，結果越寫越差，就是這個原因。

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