穀雨一到，春天就跑，再不跟著節氣養生就晚啦！
每年4月19日～21日，太陽到達黃經30°，時為穀雨。
「楊花柳絮隨風舞，雨生百穀夏將至。」此時節，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，正是萬物生長的最佳時節。
穀雨是春季的最後一個節氣。暮春回望，你可曾辜負春光？快抓住春天的尾巴，再賞一回春天的美景；請繼續加油，以更好的自己迎接夏天！
穀雨三候
萍始生：
穀雨之日，「萍始生」，萍水始相逢。萍，水草，與水相平，故稱「萍」；漂流隨風，故又稱「漂」。
鳴鳩拂其羽：
穀雨後五日，「鳴鳩拂其羽」。鳩即鷹所化，布谷鳥。明朝劉伯溫有詩：「鳴鳩語蕪聲相應，又是人間一度春。」蕪是雜草。可「春谷終期吹羽翼」，鳩鳴預示著春要結束，此時田野里到處回蕩著它「家家種穀」的殷切呼喚。
戴勝降於桑：
再五日，「戴勝降於桑」。「戴勝」頭頂有長毛，又稱雞冠鳥，此時落於桑樹，蠶將生之候。以上節選自《微讀節氣》（朱偉著）
穀雨習俗，源遠流長
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新媒體編輯：姜潔冰
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