胃炎初春養胃湯，抓緊補一補吧

立春一過，萬物復甦，以我多年在消化科工作的經驗來看，胃腸也進入了活躍期，對於攝入的食物非常敏感，這既是好事又是壞事，好的是，此時是進補良機，吃對了事半功倍，一年都舒坦，一旦吃錯了，胃腸受傷，則容易埋下嚴重的隱患。

春天來我這看病的胃炎患者大致分為兩種，一種是胃火引起黏膜損傷，主要癥狀有胃部灼熱、脹痛、食欲不振、口乾口臭、大便異常、牙齦腫痛等。還有一種是由於初春季節氣候濕冷，人體濕氣較重引起的功能紊亂，出現反酸、腹瀉、乏力、消化不良等症。

首先，胃火引起的胃炎怎麼辦？

治療上我們通常會遵循清熱、清滯的原則，節制飲食，熱性甜膩的食物少吃，多吃新鮮爽口的果蔬，補充維生素和無機鹽。蘿蔔汁、綠豆水、瓜皮湯都能起到清熱滋陰的功效，口臭便秘嚴重的患者還可用蓮子芯、麥冬、燈芯花等中藥熬水飲用瀉火通便。

另外，針對脾胃濕寒的胃炎患者，給大家介紹兩道溫胃祛濕的湯，幫助你提升胃腸功能，趕走胃炎。

棗杞參雞湯

材料：紅棗、枸杞、党參、生薑、雞肉

做法：雞肉焯一下，放入燉鍋，加入其它材料小火燉爛，最後加入鹽等調料調味即可。

功效：補氣祛濕，促進消化，去腐生肌，有利於老胃病的調養。

山藥排骨湯

材料：山藥、蓮藕、玉米、排骨

做法：排骨焯一下，其它材料切塊，入燉鍋煮開轉小火慢燉30分鐘，加鹽調味。

功效：調中開胃，利水滲濕，補中健脾，是春季養胃佳品。

除此之外，對於存在胃氣上逆，胃酸反流，脹氣不消，早飽納差等癥狀的患者還有一些相應的春季補養湯水和粥品，長期食用能起到比藥品更好的效果，而且沒有副作用，利於全身健康。

總之，要想養好胃炎，就要充分利用季節的特點適時而動，採取科學飲食，幫助身體吐故納新，補益脾胃。

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