一兩陳皮一兩金,加一寶=30味葯,頂半個老中醫!看過都收藏了
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中醫上常說,「百年陳皮,千年人蔘」;足可見陳皮有著非常高的藥用功效。
陳皮同補藥一起用則補虛,同沉降葯一起用則沉降, 跟不同食物的搭配,不但可以放大功效治療百病,還能做成藥膳,和不同的食材泡水或者煮粥,可以治不同的病。
陳皮+生薑
1、緩解感冒:春天人容易犯困,免疫力下降,經常泡上一杯陳皮生薑茶,不僅可以止咳化痰,亦有預防感冒作用。
2、排汗解熱:姜辣素能加快血液循環,使毛孔張開,排汗量增大,隨著汗液帶走體內的餘熱,有助於驅除體內風寒。
3、預防腳氣:對腳氣真菌感染有抑制作用
陳皮+梨
1、風寒咳嗽:陳皮能滋陰潤燥,對風寒咳嗽有很好的效果,加上梨不僅能驅走風寒,止咳化痰還可以滋陰潤肺,改善無痰乾咳。
2、清熱降火:春季氣候乾燥,比較容易上火,陳皮秋梨湯具有清熱降火、潤肺去燥等功能,最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
陳皮+胎菊
1、提高抗病力:胎菊中氨基酸種類齊全,食用苦菜有助於促進人體內抗體的合成,增強自身免疫功能,提高抗病力。
2、清肝明目:胎菊中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群,配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足,視力下降。
3、消除異味:陳皮水可以調節體內大汗腺發出的異味。
陳皮+普洱茶
1、健齒護齒:普洱茶中含有許多生理活性成分,陳皮具有殺菌消毒的作用,一起泡水喝能去除口腔異味,保護牙齒。
2、抗衰老:普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等,而陳皮有維生素C,具有抗氧化功能,因此陳皮普洱茶被稱為「益壽茶」。
3、解酒:《本草綱目拾遺》記載:「普茶最治油蒙心包,刮腸、醒酒第一。
陳皮+大棗
1、慢性胃炎:陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效,大棗能滋補脾胃,調和氣血。陳皮和紅棗的組合有益氣補脾、健胃消食的作用。
2、養血安神:大棗特點是維生素含量非常高,有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
3、延年益壽:老年人常喝陳皮生薑茶,可以調中開胃,安神健腦,具延年益壽,增強人體活力之功效。
陳皮+粳米粥
1、預防便秘:粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,可以有效緩解長期便秘。
2、痔瘡肛裂:常吃陳皮粳米粥可以預防痔瘡複發
3、防糖尿病:陳皮粳米粥對防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平時最好多吃點
陳皮+蜂蜜
1、美容護膚:陳皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營養物質,還具備非常好的保濕效果。
2、消除灰甲:蜂蜜對真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。
3、消炎解毒:陳皮含有的橙皮苷可以調節血糖血脂平衡;跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。
陳皮+檸檬
1、美白養顏:便秘主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的,經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。
2、咽喉不適:春季是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期,經常喝陳皮檸檬茶,可以預防咽喉問題!
3、煩燥不安:春季天氣多變,使人容易煩躁,這時來一杯陳皮檸檬水,它可以刺激大家的神經,讓人進入異常興奮的狀態。
陳皮+葛根
1、清理腸道:很多人時常在外面吃飯,飯後喝一杯陳皮葛根水減少腸道腐敗菌的繁殖,從而清理腸道內腸毒。
2、排出毒素:每天一杯陳皮水可以促進體內內循環的協調,將體內的毒素排出體外,使您皮膚越來越好。
3、促進消化:陳皮含有揮髮油,對胃腸道有溫和的刺激作用,可以促進分泌消化液,排除腸管內積氣。
陳皮+紅豆
1、瘦身減肥:春季是減肥的最佳時機,紅豆含有大量的膳食纖維,促進體內脂肪的消耗,喝陳皮紅豆粥減肥效果顯著。
2、緩解經痛:紅豆具有很好的補血功能。對一般女性經期時不適癥狀的紓解都有很好的功效。
3、消化不良:陳皮能健脾理氣,能夠開胃,適用於脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。
自製陳皮
1、新鮮桔子六個,洗凈,然後燒一鍋熱水,把桔子放進去,浸泡20分鐘。
2、把鍋中水倒掉,盛上少量清水,家用牙膏一支,擠進清水中,把水打出泡沫,把桔子用泡沫搓洗下,浸泡十分鐘,然後用清水洗凈。
3、把桔子擦凈,剝掉桔皮,把剝好的桔皮,放在陽光下晾曬,注意桔白朝外。
4、把風乾的桔皮,存放在密閉的容器中,注意不要用塑料容器,存放三個月,取出,用濕度為80%的潮濕空氣加濕,以使果皮軟化。
5、再次放在太陽下風乾,完全晒乾後,密封保存即可。
一兩陳皮一兩金,百年陳皮勝黃金,陳皮再加一寶,能治30種病,從此小病不求人!
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