為什麼結婚後卻沒有安全感了？你必須了解

心之助（微信：luyuexinli）

文 | 心之助資深作者 楊雅倩

每周的答疑時間又到啦！

你有沒有同樣的困惑：

戀愛後就變得特別粘人，怎麼辦？

別人找我幫忙的時候，我不會拒絕……

老公不再無微不至的照顧我……

好奇這些問題的答案嘛？

?

請心之助簽約諮詢師蘇夕老師，來為大家解答！

問題一

我單身的時候，特別獨立，有自己的愛好和朋友圈，一個人從一個城市到另一個城市，從不覺得孤獨。

可是當我戀愛了，我發現自己沒有那麼獨立了，開始變得粘人，甚至好像退行到了嬰兒，比如喜歡讓他喂我吃飯，喜歡他一直抱著我，不管去哪兒都要他陪著，去超市買東西、去考駕照、跟朋友聚會等等都要讓他陪著，這是為什麼呢？

他工作特別忙，還盡量滿足我的需要，但是我害怕有一天他不會這樣了，我也不希望自己這麼依賴他，我該怎麼做呢？

看到你這個問題，我想起來一個類似的故事，她說：

愛人比如我大十多歲，對我特別好，下班後他給我做飯，還經常喂我吃飯，去外面出差的時候，還會提前把飯給我留好，並買好零食。

我任何事情，也都會問他，好像退化成了嬰兒的狀態，特別依賴他。

有一次家裡發生了大事，他又在外地出差，特別忙，我時常會問他的意見，即便我自己能處理的事情，也會問他，但是過程中挺不順利的，我就會指桑罵槐地說他。

終於，在半年後，我發現在他在微信上跟一個女人曖昧不清……那一刻，我突然長大了。

為什麼她會退行呢？她從小特別崇拜爸爸，爸爸很帥還很有文化，而且她老公挺像她爸爸的，長得也像，對她還特別好。他們在一起之後，她就跟退行似的，好像給自己找了個爸，直到這件事，她才明白，其實這是投射，她把對爸爸的感情，投射到老公身上。

如果你一直當女兒，那麼這個男人會很累啊，早晚有一天受不了。因為她娶得是老婆，他的角色是老公，而不是你爸，你不能讓他在這個位置上呆的太久，太久了他就會煩，甚至會出軌，找像媽媽一樣的女人疼愛他。

即便他很愛你，非常呵護你，但是他也有需求的，想要得到女人的崇拜和認可。

讓他滿足你的需求沒有錯，兩個人本身就應該互相滿足，但是任何事情都有一個度，那麼，如何把握這個度：

1.自我反省，小時候的情結是不可能從他人身上獲得，要自我滿足。

2.你的需求是建立在，你能夠滿足他人的需求上的。

3.適當的鼓勵和肯定，當你滿足他的需要，他才更願意滿足你，不要一直索取。

4.打鐵還要自身硬。每個人活一輩子，都是寫自己的人生腳本，如果你的腳本寫的好，他會抱著很大的興趣，願意去閱讀你。

問題二

我往往對別人的事情更上心，一旦親人朋友說，或者表現出來，「我非常需要你幫助我完成某事」的意願時，就會拼盡全力去完成那件事。

其實，有時候不願意做，甚至是厭惡的，當然，也討厭自己為什麼會這樣，忽略自己的情感。想問一下，我為什麼會這樣呢？我該怎麼改變自己呢？

你很在意別人對你的要求，因為你的價值感在於能夠滿足他人的需求，然後會奮不顧身，但是，你並不心甘情願。

因為你明白了自己過度在乎和討好他人，所以也厭惡自己這個特質。

你是什麼時候發現這個特質的呢？你是從小都這樣，還是從什麼時候開始的呢？一般我們形成某個特質，都是有原因的。

一般來說，你的付出和努力，是希望得到某個重要人物的認可，但是在你做的過程中，你並不開心，因為那並不是你內心真正想要做的。

可是，如果你不願意做，為什麼還能堅持下來呢？

我們任何一個習慣，無論好壞，能夠堅持下來，一定是你曾經獲益的，因為獲益，讓你不能夠停下來，哪怕自己覺得很累。

你可以想想，你從中收穫的到底是什麼呢？然後把你獲益的和你困擾的，放在一起比較一下。

比如說，我偷了一個蘋果，我得到的好處是，我滿足了自己的口欲，沒有壓抑自己的需求，但壞處是，我損壞了自己的名譽。

把兩者做個對比，你就會知道哪個對你更重要。

另外，蘋果除了偷著吃，還有什麼辦法可以得到呢？也就是不用通過其他方式，可以得到你渴望的「獲益」。

行為其實沒有對錯，所謂對錯都是我們賦予它的。你討厭的不是你的行為，而是你自己，愛自己就告訴自己，我做的一切都是我需要的，都有正面意義的。

你幫助別人，可以獲得友誼，獲得認可，還可以鍛煉自己做事的能力或者社交的能力。當你鍛煉好了自己的能力，藉助別人的友誼和認可，可能會成長的更快呢。

所以，你的問題不管是怎麼形成的，可以改變一下看的角度，找到正面的東西。

問題三

我跟老公剛結婚沒多久，以前對我特別好，無微不至的。最近他愛上了打球，還喜歡跟女球友打，讓我很沒有安全感，我不想他這樣，因為這個問題我們老吵架。

他慢慢的對我不冷不熱，我對婚姻沒有信心了，想過放棄，但是又不捨得，我也不知道離婚後能怎麼辦，現在我的世界都是他，我沒有自己的圈子，也不知道做什麼，可是在一起又很痛苦不知該怎麼辦……

你說，你對婚姻沒信心了。

其實能夠看出來，你對婚姻的信心，是來源於老公對你的好，無微不至，讓你覺得前途一片光明，恕我直言，這樣是最不靠譜的保障。

沒有任何一對夫妻，可以一生都維持無微不至的照顧。

關於安全感，跟男人本身沒有關係，跟女人的粘人程度和獨立性有關。有些女孩一旦談戀愛或者結婚了，關注的只有這個男人了。

比如說你跟賈寶玉在一起了，他不用賺錢，天天跟你在一起談情說愛，照顧你。可是你照樣沒有安全感，因為只要他離開你一會，你就會猜測，他跟哪個姑娘玩去了。就算那個丫鬟很醜，你也會覺得她很風騷，勾引你的男人。

安全感不是男人給的，而是你給自己的，當你的世界，除了男人以外，依然還有自己的工作，社會地位，圈子，不會因為男人稍微的冷淡和疏忽，就提心弔膽。

當安全感需要別人給與或恩賜的時候，你永遠不會有真正的安全感。在感情中過於追求安全感，其實是跑偏了。

我們先說一下精神上的安全感，這往往是女人抱怨的最多的。絕大多數女人所謂的安全感，來自於男人的甜言蜜語，體貼入微的照顧，覺得這是一個值得信任的男人。

如果這個男人不再彙報，沒有那麼體貼了，不再說甜言蜜語了，你就會沒有安全感，並猜測：他是不是不愛我了？

為什麼同一個男人，戀愛的時候覺得他安全可靠，結婚後就沒有安全感了？

因為你把溫柔體貼、甜言蜜語當做安全感了。如果你們的價值觀不一樣，你未必能走入他的內心，當激情期過了，距離就會越來越遠。

另外，你內心太空了，你把90%的精力都放在了他的身上，除了他以外，沒有任何可以獲得安全感的地方。

真正的安全來自於自己的成長和進步，在進步的同時，有一個志同道合的男人與你一同前進，當你累了，他就是你的避風港，當他累了，你就是他最忠實的支持者。

你們共同前進，而不是他一人闖世界，你跟他一起努力，創造屬於你們的世界，有共同的語言，這才是真正的安全感，而不是通過控制他，或者讓他對你無微不至，來獲取安全感。

作者簡介：楊雅倩，心之助簽約作者，一個愛說點心理學的偽文青，以文字為生，只談情說愛。吃貨一枚，堅決不減肥。外表淑女，內心爺們。