保齡球運動 超實用技巧教學

保齡球又叫做地滾球，很講究技巧性和對抗性，而且娛樂性和趣味性很高，很受年輕人的追捧，如今已經成為風靡各大洲的時尚運動方法了。而且由於保齡球是在室內進行的，所以受到外界影響較小，隨時隨地都可以進行。不過，想要成為保齡球箇中高手還是要學習一些保齡球技巧的。正確的姿勢會使你的成績提高，而且也會使你的身形更加優美。

首先，要學會拿保齡球，將一手的手指半插進球孔中，另一隻手在下方一起托著球。手臂夾緊保持身體不會過於晃動。打保齡球基本分為走步、出球、定點。走步一般分為三步走，就是助走前進利用慣性將保齡球向前投。出球的時候要快速，手臂保持伸直，手指放鬆向前使保齡球利用慣性迅速脫手沿著保齡球道向前滾去，球速樂快越能準確的碰球。

保齡球的基本姿勢就是身體半低，一腿在前略微彎曲，一腿在後向一側伸直，使得身體另一側可以騰出很大的空間讓手部的擺動更加自然。頭部、背部保持挺立盡量在一條斜直線上，整個人會顯得更加有氣質。不過要穩定身體不會偏向一側而跌倒。

保齡球盡量保持一條直線上直接衝擊瓶子會使瓶子倒的更多，得分更高。所以想要將保齡球保持在一條直線上，一定要在出球的時候保持穩定，盡量使球沿著球道中心位置滾動，這樣可以減少球滾偏軌道。【原創未經允許，謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！