檸檬和枸杞搭配 養肝明目提神美容

檸檬大家都很熟悉的吧，是一種很常見的水果類型哦，可以起到很好的保健的作用和效果的呢。檸檬和很多的食物都可以相互搭配的呢。檸檬和枸杞一起搭配的話可以有明目養肝的作用，還可以美容提神的哦。

1、檸檬。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性的功效;此外，檸檬枸杞菊花茶還有穩定情緒，明目，提神的功效，是一味擁有很好的明目美容減肥效果功效的中藥。檸檬可以有很好的促進代謝的作用，還可以有消除祛斑的作用，對於明目安神有很好的效果呢。

2、枸杞。"養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽"。現代醫學證實，枸杞可以改善體質，利於睡眠.性味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經，有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用;具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可防止動脈硬化，對肝、腎不足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。枸杞和檸檬搭配的話可以有很好的安神的作用，對於促進新陳代謝有好處，還可以有緩解疲勞的效果呢，而且還可以改善睡眠。

關於檸檬和枸杞的一些功效和好處的，大家都知道了吧，可以看出的是枸杞和檸檬是很不錯的搭檔哦，可以起到很好的保健的作用和效果，而且還可以有預防動脈硬化的作用哦，促進新陳代謝的作用，還可以提神醒腦，大家可以試試。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！