女性脾氣暴躁怎麼辦 看看這些食物

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脾氣暴躁

在生活中，有的女性是經常會出現脾氣暴躁的情況的，那麼出現這種情況的時候應該怎麼辦呢？生活壓力大或者是工作壓力大這些都是會導致脾氣暴躁的，大家知道應該怎麼去緩解這些問題嗎？一起來看看緩解脾氣暴躁的食物吧！

決明子

喝決明子泡茶，能夠有效清肝明目，減少肝火旺的情況，同時也適合用眼過度的朋友們，減輕視力傷害。

蓮藕

藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。

蘿蔔

長於順氣健胃，清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等燉蘿蔔湯吃。蘿蔔可以有順氣的作用，對於保護腸胃有幫助，還可以有清熱解毒的作用哦。

山楂

擅長順氣活血、化食消積，還可減肥消脂。無論生吃、熟吃、泡水，各種食用方法皆有效。但食用要適量，胃酸過多的女性慎用。

玫瑰花

玫瑰花有疏肝理氣，寧心安神的功效，沏茶時放幾瓣玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目。玫瑰花對於女性來說可以有緩解暴躁情緒的作用，對於安神養心來說有不錯的選擇。

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上面所說的這些就是關於緩解脾氣暴躁的一些食物了，看了上面的介紹之後，相信大家也都知道了。上面介紹的這些食物的保健作用是特別好的，還有增強食慾的作用。緩解女性脾氣暴躁也是有一定的好處的，而且還可以保護腸胃。

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