炫腹季要到了！8個動作幫你找回小蠻腰
春天衣服漸漸穿的輕薄起來了
被冬天養肥的肉肉也要現形啦！
不要悲傷、不要著急
在控制飲食的同時，也要運動~
如果擔心沒空健身，這八組動作簡單有效
每個動作10-15次，換邊進行，堅持2-3組
針對上下腹部肥肉，每晚睡前堅持做
就算吃多了也能安心不怕胖～
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是不是很簡單？
每天晚上只要流一點汗～
只要一個月你就會感謝你自己的小付出噢！
說不定馬甲線都會找上門來呢！
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